我从小就有一个习惯，洗澡时总是用热水烫洗，搓擦得特别用力。可能是因为这样，我的手臂上长了许多小疙瘩，痒痒的，摸起来还很粗糙。起初我没太在意，直到有一天疙瘩变得越来越多，越来越痒，我才开始担心起来。

我在网上搜索了一下，发现有人说这是脾虚引起的。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院，我很快就预约到了皮肤科王医生的在线咨询服务。

王医生问了我很多问题，包括疙瘩出现的时间、是否两侧都有、有没有疼痛或瘙痒等症状。我告诉他，疙瘩最近才开始出现，两侧手臂都有，偶尔会痒痒的。王医生说，根据我的描述和病变部位，考虑是毛周角化症，属于一种遗传性皮肤病，可能与毛囊口角化异常、维生素A缺乏和护理不当有一定关系。

我问王医生，是否需要治疗。王医生说，可以给一些治疗建议，但首先要避免过度清洁和烫洗的习惯。我承认，自己确实有这个习惯，主要是因为太胖了，不洗有味道。王医生说，目前的情况如无用药禁忌，可以局部外用维A酸软膏和尿素维E乳膏，疗程2-4周。同时，日常可以配合肤舒止痒膏洗浴，隔日一次，中药洗剂有去湿的作用。

我告诉王医生，前一阵子用止汗的弄出了毛囊炎。王医生说，毛囊炎目前已经消退了吗？我说，嗯，已经好了。王医生说，好的，请稍等，我会帮你开具处方或用药建议。很快，王医生就发来了处方详情，并提醒我用药前请仔细阅读药品说明书中禁忌、注意事项，不适随诊。

王医生还建议我平时注意皮肤的保湿，避免过度烫洗，多吃富含维生素A的食物，比如说胡萝卜、动物肝脏、蛋黄等，多吃水果和蔬菜。最后，王医生还告诉我，肤舒止痒膏是当沐浴使用的，可以一周2次，这个是纯中药的成分，有去湿消炎止痒的作用。

我按照王医生的建议进行治疗，果然效果很好。现在我的手臂上的疙瘩已经消失了，皮肤也变得光滑了许多。感谢王医生和京东互联网医院的帮助！

如果你也有类似的问题，建议及时就医，别像我一样拖延。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！