我和老公结婚已经两年了，计划要个宝宝。为了给宝宝一个健康的开始，我决定在备孕期间做一些准备工作。听说叶酸对胎儿的神经管发育非常重要，于是我去做了一个叶酸代谢基因检测，结果显示我的叶酸代谢基因是ct型。

这个结果让我有些担忧，毕竟我听说过叶酸代谢不良可能会影响胎儿的健康。于是，我决定向专业的医生寻求帮助。我在京东互联网医院上找到了一个妇产科医生，向她咨询了我的情况。

医生告诉我，虽然我的叶酸代谢基因不是最好的类型，但只要补充正常的叶酸量就可以了。每天0.4-0.8mg的叶酸就足够了。医生还说，叶酸是一种水溶性维生素，我们的日常饮食中也会摄入到一些叶酸，所以不用太过担心。

我问医生是否需要吃活性叶酸，医生说不需要，普通的叶酸就可以了。活性叶酸虽然效果更好，但价格也相对较高。医生还建议我可以同时口服含有多种维生素的复合制剂，这样可以更好地满足身体的营养需求。

在医生的指导下，我开始了每天补充叶酸的生活。同时，我也注意了饮食的均衡，多吃一些富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。几个月后，我成功怀孕了，宝宝也很健康。

回想起来，如果没有医生的帮助和指导，我可能会因为叶酸代谢基因的结果而过度焦虑。现在，我非常感激医生给予的专业建议和支持。备孕期间的每一步都很重要，希望我的经历能够帮助到其他准备要宝宝的朋友们。

如果你也在备孕期间遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们都非常专业和友善。记得，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能顺利地迎接新生命的到来！