我从小就有一个毛病，吃完饭就想拉肚子。每次出去吃饭，总是要找厕所，弄得我很尴尬。有时候甚至在家里也会这样，早上上完厕所还想上那种。这种情况已经持续了很久，我也试过各种方法，但都没有效果。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。医生问了我很多问题，包括大便的次数、形状和颜色等等。我告诉他我一天能有三次左右的不成型大便，颜色和普通大便差不多，但比较稀。医生又问我有没有恶心、呕吐、反酸、烧心等不适，以及是否有其他疾病。我说我有慢性肠胃炎，有时候会觉得胃胀，但没有其他疾病。医生还问我是否有药物过敏，我说没有。

医生听完我的描述后，告诉我这可能是与胃肠道消化不良有关。他建议我适当口服益生菌调节肠道，并给了我一些健康指导。医生说平时饮食作息要规律，不要暴饮暴食，不吃辛辣刺激性食物，少食多餐，平常多喝水，多运动，尤其是饭后适当走路，可以促进消化吸收。我问医生是否需要吃药，他说就上面那个就行。

我按照医生的建议去做，真的有所改善。现在我吃完饭不再总是想拉肚子了，生活质量也提高了很多。感谢医生给我提供的帮助和指导！

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，听从专业人士的建议。同时，平时要注意饮食和生活习惯，保持健康的生活方式。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！