我叫李明，今年61岁，身高175cm，体重90kg。最近我发现自己的血脂、血糖、血压都偏高，非常担心。作为一个老烟枪，我知道这些问题可能与我的生活习惯有关，但我不知道该怎么办。于是，我来到京东互联网医院寻求帮助。

医生**接待了我，首先询问了我的基本情况和症状。听完我的描述后，医生建议我首先要减肥，因为肥胖是导致这些问题的主要原因之一。同时，医生也推荐了一些营养品来辅助调理我的身体状况。

医生推荐的第一种营养品是针对血糖的中成药，每天两次，每次两片，早上或晚上服用。第二种是鱼油软胶囊，主要用于调理心血管问题，清理血管垃圾，辅助调理高血脂。每天可以两到三粒饭后服用。第三种是针对血压的营养品，医生建议我分开三次喝，早上、午餐、晚上各一次，夜宵再喝一次，这样吸收利用率更高。

我问医生这三种营养品能否同时服用，医生建议最好分开三次喝，以提高吸收利用率。至于服用多长时间，医生表示这取决于我的身体状况和治疗效果，需要定期复查和调整。

当我问及如何降低血压时，医生告诉我这是心血管科医生的专业领域，建议我去心血管科咨询。医生强调，营养品只能作为辅助调理，不能替代药物治疗，必须听从医生的建议。

我感谢医生的建议和提醒，决定改变自己的生活习惯，积极配合治疗。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我相信只要坚持下去，我的身体状况一定会有所改善。

在这里，我想对所有有类似问题的人说，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，提供了便捷、专业的医疗服务，值得信赖和推荐。