我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为我妈妈总是担心我的健康。每次月经来临，她都会叮嘱我要注意保暖，多喝热水。所以，当我发现这次月经第一天的量异常少时，心里不免有些担忧。

我记得那天早上醒来，发现卫生巾上只有几滴血迹，心中一惊。平时我都是月经量比较多的类型，尤其是第一天，总是需要换好几次卫生巾。可这次却不同寻常，连我自己都感到有些不对劲。

我决定去找医生咨询一下，毕竟月经不调可能是身体某些问题的信号。通过京东互联网医院的在线预约系统，我很快就找到了一个专业的妇科医生。我们进行了视频咨询，医生听完我的描述后，首先安慰我说月经量的多少并不是衡量健康的唯一标准，5到80毫升的月经量都是正常的范围。

我告诉医生，虽然我知道月经量的多少有个正常范围，但这次的量实在太少了，和我以往的经历完全不同。医生耐心地解释说，月经受很多因素影响，包括饮食、情绪、熬夜、减肥、口服避孕药等，都可能引起内分泌轴紊乱，导致月经不规则。听到这里，我不禁想起了最近的生活状态，确实有过一些不规律的饮食和作息习惯。

我还向医生提到了我一直存在的痛经问题，医生建议我可以口服中药调理，或者口服避孕药来缓解症状。同时，医生也问了我是否有性生活，提醒我如果有性生活的话，这次出血那么少需要排除妊娠的可能性。幸好我没有性生活，医生说我可以再观察一下，暂时不用过于担心。

在和医生的交流中，我感到非常安心和放松。医生不仅专业知识丰富，而且态度也非常温暖和亲切。通过这次咨询，我不仅了解了更多关于月经的知识，也学到了如何更好地照顾自己的身体。最后，医生还鼓励我多关注自己的身体变化，遇到问题及时就医，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！