我叫小李，今年22岁，大学生。从小到大，我的肠胃就不太好，经常会有腹泻、便秘等问题。去年，我在学校的医院做了肠镜检查，结果显示我有回肠末端淋巴滤泡增生。医生说这可能是肠炎的表现，但我总是担心会不会是克罗恩病，毕竟我听说过克罗恩病会扩散到全身各个部位，非常可怕。

我开始频繁地上网搜索相关信息，看到一些克罗恩病患者的故事，心情变得越来越焦虑。每次上完厕所，我都会担心自己是不是又有了新的症状，会不会病情加重。即使在学校里，我也总是想着这个问题，影响了我的学习和生活。

今年春节回家，我决定再次去医院做检查。医生看了我的肠镜报告，告诉我这只是普通的肠炎，并不是克罗恩病。听到这个消息，我如释重负，心情终于放松了下来。医生还开了一些药物给我，包括益生菌和亿活，帮助我调节肠道菌群，改善肠胃功能。

在家休息的这段时间，我也开始反思自己的生活习惯。以前我总是熬夜，吃的东西也很随意，可能这些都对我的肠胃健康产生了影响。现在我开始注意饮食，尽量吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激的食物。同时，我也开始规律作息，早睡早起，保证充足的睡眠时间。

通过这次经历，我深刻地体会到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我重新找回了生活的信心和勇气。希望大家都能关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以互相支持，共同面对生活中的挑战。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！