我叫小明，今年17岁，身高只有165厘米。每次和朋友们一起出去玩，总是被他们的身高所压制。尤其是当我看到那些高大帅气的男生时，心中总是有一种说不出的羡慕和自卑。于是，我开始了我的“增高计划”。

我听说吃钙片可以帮助长高，于是每天都坚持服用。同时，我也加强了锻炼，特别是负重训练，希望通过这些方式来刺激骨骼生长。然而，几个月过去了，我的身高似乎并没有什么变化。

我开始怀疑自己的方法是否正确，于是决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的情况，并询问是否还能长高。医生告诉我，17岁的年龄，骨骺端是否闭合是影响身高的关键因素。如果骨骺端已经闭合，那么即使吃钙片和锻炼也很难再长高了。

听到这个消息，我感到非常失望。但是，医生并没有让我放弃希望。他建议我去医院的骨科做一个详细的检查，以确定我的骨骺端是否已经闭合。如果还没有闭合，那么通过适当的锻炼和营养补充，仍然有可能增加身高。

我决定听从医生的建议，去医院做了一个全面的检查。结果显示，我的骨骺端还没有完全闭合，虽然机会不大，但仍然有可能再长高一些。这个消息让我重新燃起了希望。

在医生的指导下，我调整了自己的增高计划。除了继续服用钙片和进行负重训练外，我还增加了更多的户外活动和有氧运动。同时，我也更加注重饮食营养的均衡，确保身体能够吸收足够的营养物质。

几个月后，我再次测量了自己的身高，惊喜地发现已经增加了2厘米！虽然这不是一个很大的数字，但对于我来说，这已经是一个巨大的进步。更重要的是，通过这个过程，我学到了很多关于健康和锻炼的知识，也变得更加自信和积极。

如果你也在为身高而烦恼，不妨尝试一下我的方法。当然，最重要的是要听从专业医生的建议，根据自己的实际情况制定合理的增高计划。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！