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手背和手腕连接处凹陷处筋疼怎么办?

手背和手腕连接处凹陷处筋疼怎么办?

我从小就喜欢运动,尤其是健身。每次做俯卧撑时,我总是能感受到手背和手腕连接处凹陷的地方有一种微妙的疼痛。起初,我并没有太在意,认为这只是正常的肌肉酸痛。然而,随着时间的推移,这种疼痛变得越来越明显,甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些解决方案。一次偶然的机会,我在某个健康论坛上看到了一篇文章,讲述了一个和我类似的情况。作者提到,他的症状和我的非常相似,都是手背和手腕连接处凹陷的地方筋疼。更重要的是,他还分享了他是如何通过中医治疗成功的经历。

我被这个故事深深吸引,决定尝试一下中医治疗。于是,我来到了内蒙古林业总医院中医骨伤科,挂了号看医生。医生仔细询问了我的症状,并让我拍照发来具体部位。然后,他又让我画一下,要求我再具体点。最终,他确定了我的问题出在月骨的位置,并建议我抽空查个片子,以排除其他可能的病因。

在等待检查结果的过程中,医生告诉我,我的情况一般不大,可能是由于过度使用手部肌肉导致的。他的建议是避开诱因,少做俯卧撑和手掌的支撑。然而,对于一个即将入伍的新兵来说,这个建议似乎并不现实。我向医生表达了我的担忧,他理解我的处境,并建议我使用氟比洛芬巴布膏来缓解疼痛。

我按照医生的建议,开始使用膏药。起初,我并没有太大的期待,但出乎意料的是,疼痛真的有所缓解。医生告诉我,这个膏药可以有效地减轻肌肉和关节的疼痛和炎症。我继续使用了几天,疼痛逐渐消失了。

虽然我的问题得到了解决,但我仍然对中医的治疗效果感到惊讶。之前,我对中医的了解并不多,甚至有些偏见。然而,通过这次经历,我开始重新认识中医,意识到它在某些情况下可以发挥重要的作用。

现在,我已经成功入伍,正在接受军事训练。虽然手背和手腕连接处凹陷的地方偶尔还会有轻微的疼痛,但我知道如何去处理它了。同时,我也希望更多的人能够了解中医,尝试使用它来解决一些健康问题。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

手腕筋疼就医指南 常见症状 手腕筋疼可能是由于月骨和肌腱的损伤或炎症引起的,常见症状包括手背和手腕连接处凹陷处的疼痛,尤其在做俯卧撑等需要手掌支撑的运动时更为明显。易感人群包括长期从事重复性手部动作的工作者和经常进行高强度手部训练的运动员。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 避免诱因,减少手掌支撑的运动和活动。 2. 使用氟比洛芬巴布膏等外用药物缓解疼痛和炎症。 3. 如果症状严重,建议到医院进行X光检查,排除骨折等严重问题。 4. 在医生指导下进行物理治疗和康复训练,帮助恢复手腕功能。 5. 保持良好的生活习惯和饮食,增强体质,预防再次发生手腕筋疼。
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