我从小就有一个习惯，喜欢吃各种坚果。巴旦木、核桃、腰果……只要是硬壳的东西，我都爱不释手。可惜，这个习惯在最近给我带来了麻烦。

那天晚上，我吃了一大把巴旦木和核桃，感觉特别满足。可没过多久，我的肚子开始隐隐作痛。起初，我以为只是吃得太多，没太在意。但是，疼痛感越来越强烈，直到我无法忽视它的存在。

我试图用热水袋敷肚子，希望能缓解疼痛。可惜，效果不佳。疼痛感依旧存在，甚至开始影响我的正常生活。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

第二天一早，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，我可能患有肠易激综合征。这是一种常见的肠道功能紊乱，会导致腹痛、腹泻等症状。医生说，我的症状很可能是因为吃了太多坚果引起的。

我感到有些失望。作为一个坚果爱好者，我不想放弃这个习惯。但是，为了我的健康，我决定听从医生的建议，减少坚果的摄入量。同时，医生也给我开了一些药，帮助我缓解症状。

在接下来的几天里，我按照医生的指示，调整了自己的饮食习惯。虽然我还是会偶尔吃一些坚果，但我会控制量，避免过度摄入。同时，我也开始关注自己的身体变化，及时就医，避免小问题变成大毛病。

现在回想起来，那次肚子疼的经历虽然不太愉快，但它也让我更加重视自己的健康。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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