我从小就是一个好动的孩子，总是喜欢在外面跑来跑去。可随着年龄的增长，我的身体开始出现了一些问题。最明显的就是每次稍微活动一下就大汗淋漓，感觉整个人都被掏空了。更糟糕的是，我的性生活也受到了影响，总是早泄，甚至有时候连性欲都没有。这些问题让我感到非常沮丧和无助。

我知道这些问题可能和我以前的不良习惯有关。高中时期，我经常手淫，几乎每天都要进行。虽然当时并没有太在意，但现在看来，这可能是导致我现在身体状况的主要原因之一。

我决定去看医生，希望能找到一些解决办法。医生听完我的描述后，告诉我这些症状很可能是由于长期手淫导致的肾虚所致。他说过度手淫可能会引起尿路、生殖系统感染，甚至会导致性功能减退的症状。听到这些，我不禁感到后悔和自责，为什么当初没有更好地照顾自己的身体。

医生给我开了一周的补肾处方，并建议我尽量避免手淫。他还告诉我，除了药物治疗外，改变生活习惯也非常重要。比如说，多做一些有氧运动，保持良好的作息时间，避免过度劳累等等。这些都可以帮助我恢复身体健康。

我决定认真按照医生的建议去做。每天早上我都会去公园跑步，晚上也会按时休息。同时，我也开始尝试一些中药调理身体。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来，慢慢地我开始感觉到自己的身体在恢复。腰疼的症状减轻了，精神状态也变得更好。最重要的是，我的性生活也逐渐恢复正常了。

这次经历让我深刻地认识到，身体是革命的本钱。我们必须好好地照顾自己的身体，不能因为一时的快感而忽视了长远的健康。现在我已经完全戒掉了手淫的习惯，并且每天都在努力保持健康的生活方式。我希望我的经历能够帮助到其他人，让大家都能重视自己的身体健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时去看医生。同时，也要注意改变自己的生活习惯，多做运动，保持良好的作息时间。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！