我记得那天，外婆从楼梯上摔下来，整个人都被吓坏了。她的肩膀骨折了，医生说需要卧床休息至少一个月。外婆一向很坚强，但这次她也忍不住流下了眼泪。看着她疼痛的样子，我心如刀绞，恨不得自己能替她承受这份痛苦。

在外婆康复的过程中，我开始关注老年人的骨骼健康问题。有一天，我在网上看到一篇文章，讲述了如何通过补钙来预防和治疗骨折。于是，我决定给外婆买一些钙片，希望能帮助她更快地康复。

但我也有些疑虑，毕竟外婆的肩膀还没有完全痊愈。于是我上网搜索相关信息，发现很多人都在讨论这个问题。有人说，骨折后需要等到完全康复才能开始补钙；也有人说，早期补钙可以促进骨骼愈合。看来，这个问题并没有一个明确的答案。

我决定向专业人士寻求帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位医生，向他咨询了这个问题。医生告诉我，外婆现在还处于治疗时期，至少需要等到两个月后才能开始补钙。因为在这个阶段，外婆的身体需要专注于修复受损的组织，而不是消化和吸收额外的营养素。

我对医生的解释感到很满意。虽然我有些失望不能立即给外婆补钙，但我也明白了为什么需要等待。医生还建议我在这段时间里加强外婆的营养，多给她吃一些富含蛋白质和维生素的食物，以帮助她的身体更好地恢复。

在与医生的交流中，我还向他咨询了老年人补钙的相关问题。医生推荐了一款适合老年人的钙片，并告诉我，老年人在选择钙片时需要注意产品的成分和吸收率。同时，他也提醒我，老年人在补钙的同时，还需要注意维生素D的摄入，因为维生素D可以帮助身体更好地吸收钙质。

我非常感谢医生的建议和指导。通过这次咨询，我不仅了解了更多关于老年人骨骼健康的知识，也学到了如何更好地照顾外婆。等到外婆完全康复后，我会按照医生的建议，给她补充适量的钙质，帮助她保持健康的骨骼。

在这个过程中，我也深刻体会到了京东互联网医院的便利和专业性。通过在线咨询，我可以随时随地获取到专业的医疗建议，避免了繁琐的挂号和排队等待。同时，医生的解答也非常详细和易懂，让我对自己的问题有了更清晰的认识和理解。

总的来说，这次经历让我更加关注老年人的健康问题，也让我对京东互联网医院的服务有了更深的认识和信任。希望更多的人能够通过这个平台，获取到专业的医疗建议和服务，保持健康的生活状态。