我从来没想过，一个简单的动作——抱孩子，竟然会让我后背疼得像被千万根针扎一样。每次我试图站起来，疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住我的腰部和肋骨，令我无法动弹。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼里，无法逃脱。

我记得那天晚上，我抱着孩子在客厅里走来走去，试图让他入睡。突然间，我的左肩胛骨开始隐隐作痛，接着是后背和左侧肋骨。起初，我以为只是暂时的不适，可能是因为抱孩子的姿势不正确。但是，疼痛并没有消失，反而越来越强烈，直到我无法忍受。

我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。于是，我上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的经历。他们说这可能是肾阳虚引起的腰疼。我不确定自己是否真的有这个问题，但我知道我需要专业的医疗帮助。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题，包括疼痛的具体位置、疼痛的性质、是否有外伤或劳累等原因。我告诉他我最近经常抱孩子，可能是因为用力不均匀导致的腰背肌劳损。

医生听完后，给出了他的诊断。他说我的症状可能是由于长时间抱孩子导致的肌肉疲劳和劳损。他建议我尽量减少抱孩子的次数，或者换一种更合适的抱法。同时，他还推荐了一些外用药物，如扶他林软膏和氟比洛芬酯膏，来缓解疼痛。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。疼痛逐渐减轻，直到完全消失。我也学到了如何正确地抱孩子，避免再次出现这种情况。现在，我可以放心地照顾我的孩子，不再担心疼痛会影响我的生活。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体在向我们发出警告。幸运的是，我找到了京东互联网医院的医生，他们的专业知识和经验帮助我解决了问题。我想对所有的父母说，照顾孩子是辛苦的，但我们也要照顾好自己。只有这样，我们才能更好地照顾我们的孩子。