我记得那天，阳光透过窗户洒在我脸上，暖洋洋的。18岁的我，168厘米的身高，总觉得自己矮小了些。尤其是当我站在同龄人中间，总是被他们的身影所遮蔽。于是，我开始寻找各种方法来增加自己的身高。从网上搜集的各种偏方，到朋友推荐的发育钙片，我都尝试过。只是，效果总是不尽如人意。

那天，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线问诊，我遇到了医生**。他听完我的问题后，先是安慰我不要对自己现在的身高过于不满意。然后，他告诉我，遗传是决定身高的主要因素，其他任何方法都是次要的，甚至是辅助的。他的话让我有些失望，但也让我更清醒地认识到自己的局限性。

我问医生**，如果我继续吃发育钙片，是否还能长高一些。他沉默了一会儿，然后说：“这个不好说。身高的事情，不是谁能决定的。”他的回答让我有些沮丧，但也让我明白，改变身高并不是一件容易的事情。医生**接着说，虽然遗传是主要的，但我们仍然可以通过合理的饮食和适当的运动来促进身体的健康发展。这些方法可能不能让我们长高很多，但至少可以让我们拥有一个健康的身体。

我感谢医生**的建议，并决定从此改变自己的生活方式。虽然我知道，我的身高可能不会有太大的改变，但我也明白，健康才是最重要的。现在，每当我在网上看到那些所谓的“长高秘方”，我都会想起医生**的话，想起他对我说的那句：“身高的事情，不是谁能决定的。”

如果你也在为自己的身高而烦恼，不妨试试向专业的医生寻求帮助。他们可能不能让你长高很多，但至少可以给你正确的指导和建议。记住，健康才是最重要的。不要因为身高而失去自信，做最好的自己，才是最重要的。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱！