我还记得那天晚上，打完篮球后，膝盖开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，毕竟运动后有些酸痛是正常的。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，尤其是在蹲跳或跑步时，疼痛简直难以忍受。走路倒还好，只是偶尔会有轻微的不适感。这种情况持续了大约一个月，直到我决定寻求医生的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了我的医生。我们进行了一番详细的交流，医生问我疼痛的具体位置、持续时间以及是否有其他症状。我告诉他，疼痛主要集中在膝盖下方，按压时会有明显的疼痛感。医生听完后，考虑到可能是韧带拉伤，建议我进行药物治疗，并进行局部热敷和贴膏药处理。

我按照医生的建议，使用了骨痛贴膏，并每天进行热水袋热敷。同时，医生也告诫我，近期不要进行剧烈运动，多注意休息。经过一段时间的治疗，我的膝盖疼痛逐渐减轻，直至完全消失。整个过程中，医生一直关心我的康复情况，及时调整治疗方案，确保我能够顺利恢复健康。

回想起来，那段时间的经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我及时就医，避免了可能的严重后果。现在，我已经完全康复，重新投入到篮球场上，享受着运动带来的快乐。同时，我也想提醒大家，遇到任何健康问题，都应该及时就医，切勿忽视。京东互联网医院的医生们非常专业，值得信赖。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！