我叫小李，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有一个习惯，每天早上起床后都会去厕所排便。这个习惯一直持续到最近两个月，突然间变得不太对劲了。

每天早上起床后，我还是会去厕所，但是排便的内容却变成了稀便。更奇怪的是，吃完早饭后半小时到一个小时，我又会有大便的冲动，而且还是稀便。这让我非常困扰和担忧，毕竟我从来没有遇到过这种情况。

我开始在网上搜索相关信息，发现可能是脾虚食积证引起的。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，并询问我是否每天都有这种情况。我告诉他，最近两个月都是这样，排便规律已经改变了。

医生建议我去做肠镜检查，以便更直观地了解肠道内部的情况。我有些犹豫，因为我听说肠镜检查很痛苦。但医生安慰我说，肠镜检查并不痛苦，他本人都做过。最终，我决定听从医生的建议，去做肠镜检查。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是我最近的饮食不规律，或者是工作压力太大导致的？我决定调整自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，并且每天坚持运动。同时，我也开始关注自己的情绪变化，尽量保持心情愉快。

几天后，我收到了肠镜检查的结果。幸运的是，我的肠道内部没有发现任何异常。医生告诉我，可能是我的生活习惯和饮食不当导致的，建议我继续保持良好的生活习惯和饮食习惯。听到这个结果，我松了一口气，也更加坚定了改变自己的决心。

现在，我已经恢复了正常的排便规律。每天早上起床后，我还是会去厕所，但是排便的内容已经恢复正常。吃完早饭后，我也不会再有大便的冲动了。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了健康无小事的道理。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我找到了问题的根源，也让我重新拥有了健康的身体和心态。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。同时，大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！