我从小就是一个运动狂热者，跑步、篮球、足球，样样精通。可谁知道，我的热爱竟然成了我最大的敌人。就在前几天，我在跑步机上狂奔了一个小时，结果膝盖内侧疼得我直不起腰来。更糟糕的是，三天后就是体测，我必须跑800米！

我急忙打开京东互联网医院的APP，找到中医骨伤科的专家，描述了我的症状。医生很快回复我，要求我用笔标记疼痛的具体位置，并拍照发过去。我照做了，医生看了照片后，告诉我可能是内侧副韧带受伤了。听到这个消息，我心都碎了，怎么办？我还要体测啊！

医生安慰我说，休息几天应该就能好转了，并建议我贴氟比洛芬巴布膏缓解疼痛。我按照医生的建议做了，但心中依然忐忑不安。三天后，体测的日子终于到了。我穿上运动鞋，来到操场，看到其他同学都在热身，我却只能在一旁静静地等待。我的心情非常复杂，既希望自己能顺利通过体测，又担心膝盖的伤势会影响我的成绩。

最终，体测开始了。我咬紧牙关，尽力跑完了800米。虽然成绩不如往常，但我还是成功通过了体测。回到家后，我再次打开京东互联网医院的APP，向医生汇报了我的情况。医生很高兴地告诉我，我的恢复情况良好，建议我继续休息和做康复训练，以防止再次受伤。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在困难时刻得到了及时的帮助。现在，我已经开始了康复训练，希望能够早日恢复到最佳状态，继续享受运动带来的快乐。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！