我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。平时工作压力大，经常加班，生活节奏快，很少有时间去关注自己的身体健康。直到有一天，我发现自己坐着起来膝盖有点累感，偶尔还会听到膝盖响的声音。这让我开始担心自己的健康问题。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过在线问诊，我遇到了医生张医生。张医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是软骨退变引起的。张医生建议我口服氨糖软骨素胶囊来改善软骨的营养状态，促进软骨再生和修复。

我按照张医生的建议购买了氨糖软骨素胶囊，并开始每天按时服用。同时，我也注意调整自己的生活习惯，减少长时间坐着的时间，增加运动量。经过一段时间的治疗和自我调理，我的膝盖不再那么累，响声也减少了很多。

我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我意识到健康的重要性。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期进行体检，关注自己的身体健康。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！