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鱼油、维C和B族能一起吃吗?

鱼油、维C和B族能一起吃吗?

我还记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我的床上。我本该感到温暖和舒适,但我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。我的身体已经连续几天水肿,脚踝和小腿都肿得像气球一样。我知道这不是什么好兆头,于是决定去看医生。

在京东互联网医院,我遇到了医生**。他是一位经验丰富的中医专家,听完我的描述后,建议我服用济生肾气丸和合附子理中丸来治疗肾虚水肿。同时,他还推荐我每天服用鱼油、维生素C和B族来增强免疫力和改善心血管健康。

我有些担心,问他这些药物和营养素能否一起服用。医生**笑着说:“当然可以,但需要注意一些细节。”他解释道,鱼油最好在上午9-10点之间服用,因为这个时间段人体的吸收能力最强。至于维生素C和B族,可以选择其他时间服用,只要与鱼油错开就行了。

我按照医生的建议开始服用这些药物和营养素。起初,我有些不适应,总是忘记什么时候该服用什么。但随着时间的推移,我逐渐形成了习惯。每天早上,我会先服用鱼油,然后再吃早餐。其他的营养素我会在不同的时间段服用,避免与鱼油同时服用。

几个星期后,我开始感觉到身体的变化。水肿逐渐消退,脚踝和小腿也恢复了正常的大小。我的精神状态也明显改善,整个人都变得更加活力四射。医生**告诉我,这是因为鱼油、维生素C和B族的协同作用,有效地改善了我的心血管健康和免疫力。

我深深地感激医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答让我在治疗过程中感到安心和放心。现在,我已经完全康复,重新回到了正常的生活轨道上。每当我想起那段艰难的时期,我都会感谢京东互联网医院和医生**,他们让我重新找回了健康和快乐。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,去寻求专业的医疗帮助吧。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。同时,也要注意合理搭配营养素,避免不必要的风险。最后,祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活!鱼油、维C和B族同服指南 常见症状 鱼油、维C和B族都是常见的保健品,单独服用通常不会引起问题。但如果同时服用,可能会增加肝脏和肾脏的负担,尤其是对于肾虚水肿的患者来说,需要特别注意。 推荐科室 肾内科或中医科 调理要点 1. 分开服用:鱼油、维C和B族最好分开服用,避免同时给肝脏和肾脏带来负担。 2. 鱼油早上服用:鱼油一般在上午9-10期间服用效果更好。 3. 维生素B和C错开服用:维生素B和C可以选择其他时间服用,两者错开就可以了。 4. 鱼油不能晚上服用:鱼油不宜在晚上服用,以免影响睡眠质量。 5. 在医生指导下服用:如果有肾虚水肿等疾病,应在医生指导下服用相关药物,如济生肾气丸、合附子理中丸等,避免自行搭配使用导致中毒等不良反应。

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