我从小就喜欢健身，觉得只有通过锻炼才能让自己变得更强大。每次去健身房，我总是会挑战自己的极限，直到有一天，我的颈后和左肩开始疼痛，转动手臂时还会发出响声。起初，我并没有太在意，认为只是肌肉疲劳所致。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天我正在健身房，尝试侧平举时，手腕和手臂突然间像被一根筋紧紧绷住一样，无法举起。那种感觉就像有人用力拉扯着我的肌肉，非常痛苦。我当时就意识到这可能不是简单的肌肉疲劳了，于是决定去看医生。

我找到了邓医生，他是一位经验丰富的骨科医生。经过详细的问诊和检查，邓医生告诉我，我的症状可能是筋膜炎引起的。他解释说，筋膜炎是一种常见的软组织损伤，通常由于过度使用或不当使用肌肉而引起。我听了之后，心中不禁一惊，原来我一直以为的“肌肉疲劳”可能是更严重的问题。

邓医生给我开了一些药，包括盐酸乙哌立松片，并建议我进行局部热敷。他还提醒我，在用药期间如果有任何不适，应该及时就医。我按照他的建议进行治疗，并且注意了自己的日常生活习惯，避免过度使用颈部和肩部的肌肉。经过一段时间的治疗和休息，我的症状逐渐缓解了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了身体的信号。同时，我也感谢邓医生和京东互联网医院的专业服务，帮助我及时发现并解决了问题。现在，我已经恢复了正常的生活和健身计划，但我会更加注意自己的身体状况，避免再次发生类似的情况。

如果你也有类似的经历，或者对筋膜炎有任何疑问，欢迎在评论区留言分享。记得，健康是最重要的财富，及时就医和科学锻炼才能让我们拥有更好的生活质量。最后，提醒大家，遇到问题及时就医哦！