我从来没有想过，自己会因为一场小病而陷入深深的恐惧之中。直到那天，我在上厕所时发现自己的尿液变成了黄红色，我的心一下子就悬了起来。

我立即联系了京东互联网医院的在线医生，描述了我的症状。医生问我是否做过相关检查，我回答说没有。然后他问我有没有其他不舒服的地方，我说没有，只是这几天尿液颜色不正常。医生建议我最好到医院检查一下尿常规或者彩超检查以明确诊断。

但问题是，我当时正处于封校状态，出不去。医生了解了我的情况后，告诉我多喝水，少吃辛辣刺激性食物，不要憋尿，观察一下，如果情况没有改善就去医院检查一下。我按照医生的建议做了，多喝水，少吃辛辣食物，尽量不憋尿。但是，第二天早上我发现尿液还是黄红色，我的心情变得越来越焦虑。

我再次联系了医生，描述了我的情况。医生说考虑炎症引起，建议我可以先吃一点消炎药看看。我按照医生的建议去药店买了消炎药，开始服用。同时，我也在网上查找相关信息，希望能找到更多的线索。

几天后，我的尿液颜色终于恢复了正常。虽然我很高兴，但我也意识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。从那以后，我开始更加注重自己的健康，定期体检，保持良好的生活习惯。同时，我也向身边的朋友们分享了我的经历，希望他们也能从中吸取教训，珍惜自己的健康。

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