我从未想过，一个小小的宫颈环扎手术，会给我带来如此大的困扰。怀孕23周，21周加3天时，我做了紧急的宫颈环扎手术。医生说这是为了防止早产，保护我的宝宝。手术后，我本以为一切都会好起来，然而，现实却是残酷的。

便秘，严重的便秘，成为了我每天的噩梦。每次一大便，就会有粘稠的分泌物流出，甚至有时候还会有一点稀的分泌物。这种感觉，简直让人无法忍受。我不敢大便了，生怕再次经历那种痛苦和尴尬。

我开始四处寻找解决办法，试图找到一种方法来保持大便通畅。然而，所有的努力都似乎徒劳无功。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有着相似经历的孕妇的故事。她也做了宫颈环扎手术，也遭受了同样的困扰。但是，她最终找到了解决办法，并成功地度过了整个孕期。

我决定向她学习，尝试她的方法。首先，我改变了饮食习惯，增加了高纤维的食物摄入，例如水果、蔬菜和全麦面包。其次，我开始每天喝足够的水，保持身体的水分充足。最后，我也尝试了一些轻度的运动，例如散步和瑜伽，来帮助促进肠道蠕动。

这些方法真的起到了作用！我的便秘问题逐渐得到了缓解，分泌物也减少了很多。虽然我仍然需要小心翼翼地处理大便问题，但至少我不再那么恐惧和焦虑了。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他和我有着相似经历的孕妇。同时，我也想感谢那位在网上分享故事的孕妇，是她给了我希望和勇气去面对这个问题。如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，寻找专业的医生和其他孕妇的建议，总会有解决办法的。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，记得及时就医哦！