我从小就有一个烦恼：头发细稀疏。每次洗完头，第二天早上起来，头发就油腻腻的，像刚从油锅里捞出来一样。尤其是午睡后，头发更是油得不行。这种情况让我非常苦恼，总担心自己会脱发。

一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，结果发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我预约了一位医生。医生问我具体情况后，建议我使用二硫化硒洗剂，并告诫我别熬夜，少吃辛辣刺激的食物。这些都是我以前从未注意过的细节。

我按照医生的建议去做，效果非常明显。头发不再那么油腻了，甚至有了一些新生的头发。同时，我也开始使用蔓迪生发喷雾米诺地尔酊90ml瓶，这款产品据说可以防脱发、促进头发生长。每天早晚喷一次，坚持了一个月，真的有所改善。

在这个过程中，我也学到了很多关于头发护理的知识。比如，硫磺皂可以用来洗头，和喷雾搭配使用效果更佳。再比如，头发的健康与我们的生活习惯密切相关，熬夜、吃辛辣刺激的食物都会对头发造成伤害。

现在，我已经不再担心脱发的问题了。每天早上起来，头发依然柔顺光滑，整个人都精神焕发。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。健康无小事，遇到问题及时就医，真的很重要。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！