我叫李明，今年四十岁，生活在南方的一个小城市。我的工作压力很大，经常加班到深夜，饮食也很不规律。最近几个月，我开始经常感到腹胀，尤其是在晚上和早上。起初，我并没有太在意，认为可能是因为吃得太多或者消化不良。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始寻找解决办法，尝试了各种方法，包括改变饮食习惯、多运动、服用一些消化药物等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一款益生菌产品，据说可以改善肠道健康，缓解腹胀等症状。我决定试一试，于是就下单购买了三瓶，按照说明服用。

刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，甚至还有一些不适感。但是，随着时间的推移，我的腹胀症状开始减轻，肠胃也变得更加舒适。尤其是在服用两粒益生菌后，效果更为明显。我非常高兴，认为自己终于找到了解决问题的方法。

然而，我的高兴并没有持续太久。因为我发现，益生菌似乎对我产生了一定的依赖性。每当我停止服用一段时间，腹胀症状就会重新出现。于是我开始担心，是否我已经对益生菌产生了依赖？我决定向医生咨询这个问题。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，名叫张医生。我们进行了视频咨询，张医生听完我的情况后，告诉我说：“益生菌并不会产生依赖性，它只是一种辅助治疗手段，帮助改善肠道健康。”他还建议我继续服用益生菌，并且要注意饮食和生活习惯的调整，避免过度依赖药物。

张医生还问我是否做过肠镜检查，我说没有。他建议我去做一个肠镜，排除肠道器质性病变的可能性。我同意了他的建议，并且在他的指导下，开始了更加科学和系统的治疗计划。

现在，我的腹胀症状已经基本消失，肠胃也变得更加健康。虽然我仍然在服用益生菌，但我已经不再依赖它了。相反，我更加注重饮食和生活习惯的调整，希望能够从根本上解决问题。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和自信。