当前位置:

京东健康

总是没精神,减不下肥,老想吃,尿酸高,腰酸怎么办?

总是没精神,减不下肥,老想吃,尿酸高,腰酸怎么办?

我从来没有想过,自己会成为一个“病人”。在我看来,生病是老年人的专利,年轻人应该是充满活力和精力的。然而,命运总是喜欢开玩笑。我的生活开始变得一团糟,整天昏昏沉沉,连最简单的家务都做不完。更可怕的是,我开始变得贪吃,体重也随之飙升。每次看到镜子中的自己,我都感到一阵绝望。

我决定去看医生。医生问了我很多问题,做了各种检查。最后,他告诉我,我有肾虚体质,需要调养。同时,我的尿酸也偏高,需要注意饮食。听到这个消息,我感到一阵恐慌。肾虚?尿酸高?这些都是老年人的问题啊!我才30多岁,怎么会这样?

医生安慰我说,肾虚并不是老年人的专利,年轻人也可能因为生活习惯不良、工作压力大等原因导致肾虚。至于尿酸高,主要是因为我吃得太多,太油腻。医生建议我改变饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃肉类和油炸食品。同时,他还给我开了一些中药,帮助我调理身体。

我开始按照医生的建议去做。每天早上,我都会喝一碗中药汤,虽然味道不太好,但我知道这是为了我的健康。同时,我也开始控制自己的饮食,尽量少吃高热量的食物,多吃蔬菜水果。刚开始的时候,真的很难适应,总是想吃零食和油炸食品。但是,慢慢地,我发现自己的身体开始有了变化。以前总是昏昏沉沉的感觉消失了,精神也变得好了很多。体重也开始下降,虽然速度不快,但至少是往好的方向发展。

在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。比如,女性在有月经期间和绝经后十年几乎不患痛风,世界卫生组织把女性尿酸标准提高到420umol/了。再比如,减肥导致营养不良也有可能导致身体不适。这些知识让我更加明白,健康是需要我们自己去维护的,不能只依赖医生和药物。

现在,我已经完全恢复了健康。虽然偶尔还是会想吃零食和油炸食品,但我知道,健康比美味更重要。同时,我也开始关注自己的甲状腺功能和免疫抗体,定期去医院做检查。因为我知道,预防胜于治疗,只有保持良好的生活习惯和定期检查,才能真正做到“未雨绸缪”。

如果你也遇到了类似的问题,我的建议是:不要等到身体出现问题才去看医生,定期体检是非常重要的。同时,也要注意自己的生活习惯,多吃蔬菜水果,少吃高热量的食物。最后,记住,健康是最宝贵的财富,千万不要忽视它。肾虚体质调养指南 常见症状 肾虚体质的常见症状包括精神不振、肥胖、食欲亢进、尿酸高、腰酸等。易感人群主要是女性,特别是在月经期间和绝经后十年内几乎不患痛风,世界卫生组织将女性尿酸标准提高到420umol/L。 推荐科室 建议就诊于风湿免疫科。 调理要点 1. 饮食上应注意多吃蔬菜,少吃高热量食物,避免暴饮暴食。 2. 适当进行体育锻炼,增强体质,改善肾虚状态。 3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。 4. 如果有甲状腺问题,应及时就医,按医嘱服用相关药物如甲状腺素片等。 5. 可以考虑中医调理,使用补肾的中药如六味地黄丸等,具体用药需在医生指导下进行。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 10岁孩子不爱喝纯牛奶,怎么补钙?

我还记得那天,我的儿子小明从学校回来,脸色苍白,整个人都蔫了。作为一个母亲,看到自己的孩子这样,心都碎了。我赶紧带他去看医生,医生说小明的肾虚,需要补钙。可是小明不爱喝纯牛奶,这让我很头疼。 我开始四处寻找解决方法,翻阅各种育儿书籍,询问其他家长的经验。最后,我决定在线咨询一位医生,希望能得到专业的建议。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系到了医生**。 医生问了小明的年龄和平时的饮食习惯,了解到小明不爱喝纯牛奶,医生建议我们可以让他喝学校发的奶,或者在家里给他喝酸奶。医生还推荐了两款钙片,告诉我们每天让小明喝500毫升的奶,纯奶或酸奶都可以。 我按照医生的建议去做,开始每天督促小明喝奶。起初,小明还是不太愿意,但我耐心地跟他解释,告诉他喝奶对身体有好处。慢慢地,小明开始接受了这个习惯,甚至主动要求喝奶了。 几个月后,我再次带小明去看医生,医生说他的肾虚情况已经有所改善。看到小明的健康状况有所好转,我真的很感激医生**的帮助和指导。现在,小明已经养成了每天喝奶的好习惯,身体也越来越健康了。 如果你也有孩子不爱喝纯牛奶的问题,不妨试试医生**的建议。记住,健康无小事,及时就医很重要。京东互联网医院是一个很好的选择,方便快捷,医生专业可靠。希望我的经历能对其他家长有所帮助。

健康驿站

14 人阅读
查看详情

文章 药石加热喝对身体有好处吗?

我从小就对中医有着浓厚的兴趣,尤其是那些神秘的药石。每次看到爷爷用药石煮水喝,我总是好奇地围观。长大后,我也开始尝试用药石泡水喝,希望能像爷爷那样身体强健。最近,我在网上看到有人说药石加热喝对身体更好,于是我决定咨询一下京东互联网医院的医生。 我登录了京东互联网医院的平台,很快就和一位医生进行了视频连线。医生问我有什么问题,我便向他描述了我对药石的疑惑。医生听完后,问我具体是哪种药石。我告诉他是一种叫做“药石”的玉石,主要用来帮助消化。医生听完后,表情变得严肃起来,他告诉我临床上并没有文献报道这种药石对人体有益,反而可能会引起一些不良反应。 我感到有些失望,但也很感激医生的建议。医生还告诉我,温开水就足够了,不需要再去寻找那些所谓的神奇药石。我点头表示理解,并向医生表达了我的感谢。医生微笑着说:“不客气,健康无小事,遇到问题及时就医哦!” 这次咨询让我深刻地认识到,健康问题不能仅凭传统习俗或网络上的流言来解决,必须要依靠科学的方法和专业的医生。从此以后,我决定更加注重自己的健康,遇到任何问题都要及时向医生寻求帮助。同时,我也希望更多的人能够像我一样,珍惜自己的健康,远离那些不科学的做法。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

全球医疗视野

3 人阅读
查看详情

文章 尿酸高,需要这个药怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢吃海鲜和肉类,尤其是烧烤。每次和朋友聚会,总是点一大堆肉串和啤酒。直到五年前,我被诊断出痛风,医生告诉我这是因为我体内的尿酸含量过高,需要控制饮食并服用降尿酸药物。 那天我在京东互联网医院上进行图文问诊,向医生咨询如何购买降尿酸药物。医生问我痛风多少年了,平时是否一直在服用这个药物。我告诉他,痛风已经五年了,之前在医院开过这个药物,效果不错。医生说平台对药物有规定,一次不能开太多,可能只能开三盒。我同意了,毕竟三盒也足够我用一段时间了。 医生直接给我开了处方,并提醒我平时一定要注意饮食控制,避免饮酒,少吃高蛋白的食物,多喝水,适量运动。这些都是我已经知道的,但是每次听到还是会感到一丝压力。毕竟,改变生活习惯并不是一件容易的事情。 我点击卡片后直接预约了药品,等待药师审核。同时,我也开始思考如何改变自己的生活方式。或许我可以尝试一些新的食谱,少吃肉类和海鲜,多吃蔬菜和水果。或者我可以尝试一些新的运动方式,比如游泳或瑜伽,来代替之前的烧烤和啤酒聚会。 当我收到处方并成功预约药品时,我感到一丝安慰。至少我知道我正在做正确的事情,为了自己的健康而努力。虽然改变生活习惯并不容易,但我相信只要我坚持下去,总有一天我会成功的。 如果你也在经历类似的问题,不妨试试京东互联网医院的图文问诊服务。它可以为你提供专业的医疗建议和帮助,让你更好地管理自己的健康。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。

未来医疗领航员

1 人阅读
查看详情

文章 白细胞超高,会是白血病吗?

我还记得那天,拿到化验单时,我的心仿佛被一只无形的手紧紧攥住。白细胞计数高达368.85,远超正常范围。医生问我有没有完整的报告单,我点头,手微微颤抖着递过去。他的眉头皱了皱,问我孩子有没有其他不舒服的症状。我摇头,心中充满了恐惧和疑问。 “白细胞这么高,会不会是白血病?”我小心翼翼地问道,声音颤抖着。医生沉默了一会儿,然后说:“需要排除下这种可能性。”我的心一下子沉到了谷底,仿佛世界都崩塌了。 医生继续说:“白血病、噬血细胞综合征等都有可能导致白细胞计数升高。但是,我们不能仅凭这个结果就下结论。首先,我们需要找出引起白细胞升高的原因。” 我感到一丝希望,抓住了这根稻草。医生建议我们进行更多的检查,包括骨髓穿刺等。我咬紧牙关,决定无论如何都要找到答案。 在接下来的几天里,我和孩子经历了一系列的检查和等待。每一次结果出来,我都像是在赌博,心跳加速,手心冒汗。终于,在一天的早晨,医生告诉我们,孩子的白细胞升高是由于肾虚引起的,而不是白血病或其他严重疾病。 我如释重负,泪水夺眶而出。医生安慰我说:“肾虚虽然不是什么大问题,但也需要认真对待。我们会给孩子开一些中药调理,希望你能配合治疗。” 我点头,感激涕零。从那天起,我开始更加关注孩子的健康,学习如何通过饮食和生活习惯来改善肾虚。同时,我也更加珍惜每一天,感恩生命的美好和脆弱。 如果你也遇到了类似的问题,不要恐慌,及时就医,找到问题的根源。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医学奇迹见证者

1 人阅读
查看详情

文章 我有xo型腿,可能是先天发育问题,医生建议拍X光片检查,是否有非手术矫正方法?

我从小就知道自己的腿型有些不同。每当我站立时,脚跟腱总是向外,仿佛在向世界展示着它的独特性。随着年龄的增长,这种差异变得越来越明显,尤其是在穿裙子或短裤的时候,我的xo型腿格外引人注目。起初,我并没有太在意,认为这只是个小问题。但是,随着时间的推移,我的腿部开始出现一些不适,尤其是在长时间站立或走路后,膝盖和脚踝会感到酸痛和疲劳。 我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生仔细检查了我的腿部,拍了X光片,并告诉我这可能是先天发育问题导致的。听到这个消息,我感到有些失望,但同时也释然了。毕竟,这不是我能控制的东西。医生建议我进行一些非手术矫正方法,例如穿着特殊的鞋垫或进行物理治疗,以帮助改善我的腿型和减轻疼痛。 在接下来的几个月里,我开始尝试各种方法来改善我的腿型。首先,我去了一家专业的鞋店,购买了一双定制的鞋垫。这些鞋垫可以帮助我更好地支撑脚部,减少对膝盖和脚踝的压力。同时,我也开始进行物理治疗,通过一系列的拉伸和强化练习来改善我的腿部肌肉的平衡和力量。虽然这些方法不能完全改变我的腿型,但它们确实帮助我减轻了疼痛和不适感。 除了这些方法外,我还开始关注自己的饮食和生活习惯。医生告诉我,缺钙可能会加剧我的腿部问题,所以我开始增加钙的摄入,多吃一些富含钙的食物,如牛奶、豆腐和绿叶蔬菜。同时,我也开始注意自己的体重,避免过度负荷我的腿部。这些小改变虽然看似微不足道,但它们确实对我的整体健康产生了积极的影响。 在这个过程中,我也学到了很多关于中医的知识。医生告诉我,中医认为肾虚可能会导致骨骼问题,包括腿型异常。因此,我开始尝试一些中医调理方法,如服用中药和进行针灸治疗。虽然这些方法的效果可能需要更长时间才能显现,但我相信它们会对我的身体产生积极的影响。 回顾这段经历,我意识到,虽然我不能改变自己的先天条件,但我可以通过积极的生活方式和治疗方法来改善自己的生活质量。同时,我也学到了如何更好地照顾自己的身体,如何在面对困难时保持乐观和坚强。这些都是宝贵的经验教训,将伴随我一生。 如果你也面临着类似的问题,我想告诉你,别担心,你并不孤单。有很多人和你一样,正在努力改善自己的生活。记住,健康无小事,及时就医,积极治疗,相信你也能找到适合自己的方法。最后,感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

生命守护者联盟

21 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84355
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9572
丁辉

主任医师

血液科

三甲
丹东市中心医院
专业擅长:擅长:急性白血病,慢性白血病,多发性骨髓瘤,恶性淋巴瘤,骨髓增生异常综合征,再生障碍性贫血,骨髓增殖性疾病(包括真性红细胞增多症,原发性血小板增多症及原发性骨髓纤维化等),免疫性血小板减少,缺铁性贫血,营养性巨幼红细胞贫血,慢性病性贫血,继发性贫血等的诊断及治疗,骨髓移植后移植物抗宿主病的诊断及治疗。在辽宁省及丹东市血液病方面有一定的知名度。
好评率:100% 接诊量:236
健康小工具