我从小就是一个运动狂热者，篮球、足球、游泳，几乎所有的运动项目我都有所涉猎。然而，随着年龄的增长，我的膝盖开始出现问题。每次运动后，膝盖都会隐隐作痛，弯曲时还会发出咔咔声。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至在非运动状态下也能感受到酸肿的感觉，尤其是在膝盖和小腿骨连接处和其两侧按压时，疼痛感更是明显。

我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索相关信息，了解到肾虚可能会导致脚后跟疼痛，于是又搜索了“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”。虽然我并没有确定自己是否真的肾虚，但我还是想了解更多关于这个问题的信息。

最终，我决定通过京东互联网医院进行图文问诊。医生陈医生很快回复了我，并开始询问我的症状。我们进行了一番详细的交流后，陈医生告诉我，我的情况临床上诊断是很明确的，属于髌骨软化症。这种病症在青年运动员中较为多见，主要症状是膝关节髌骨后疼痛，轻重不一。疼痛最初在平地走路不明显，下蹲起立、上下坡时可加重，休息后缓解。随着病情的进展，疼痛时间逐渐延长，不易缓解，最终可导致关节活动受限。陈医生解释说，这是由于剧烈的体育锻炼活动引起了髌骨和股骨髁的软骨磨损引起的。

陈医生给出了三点治疗建议：第一，多注意休息，避免再做一些比较剧烈的体育锻炼活动；第二，膝关节经常热敷；第三，可以口服硫酸氨基葡萄糖片。对于疼痛比较厉害的患者，陈医生还推荐了口服塞来昔布胶囊、口服尪痹片，外用扶他林软膏或者是氟比洛芬凝胶贴膏。陈医生还提醒我，如果症状没有明显改善，应该及时就医，避免病情恶化。

我对陈医生的建议表示感谢，并决定按照他的建议进行治疗。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们时刻关注和呵护。京东互联网医院的服务让我感到非常满意，希望更多的人能够了解并使用这个平台，及时解决自己的健康问题。

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