我叫王阿姨，今年60岁，身患三高和糖尿病。每天的生活都像是在走钢丝，稍有不慎就可能引发一场健康危机。最近，我开始关注一些保健产品，希望能通过食补来改善自己的身体状况。其中，鱼油和卵磷脂引起了我的注意。

我在网上查阅了大量资料，了解到这两种产品都有助于降低血脂和改善心血管健康。然而，作为一个糖尿病患者，我对服用方法和剂量感到非常迷茫。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我得知每天需要服用两粒鱼油和两粒卵磷脂。医生建议我早饭后服用鱼油，中午饭后服用卵磷脂。这样可以更好地吸收营养成分，并且不会影响其他药物的效果。同时，医生也提醒我要按时服用降糖药和降压药，并定期监测血糖和血压。

在医生的指导下，我开始了新的食补计划。每天早上，我会在吃完早饭后服用鱼油；中午饭后，则会服用卵磷脂。虽然刚开始有些不习惯，但我很快就适应了这种新的生活方式。现在，我感觉自己的身体状况有所改善，血糖和血压也趋于稳定。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我重新找回了生活的信心。作为一个糖尿病患者，我深知健康的重要性。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们。记住，健康无小事，及时就医和合理的食补都是保持健康的重要手段。

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享。同时，也请大家注意身体，遇到问题及时就医哦！