17岁的李婷（化名）最近总是失眠，肠胃也不太好。每天晚上，她都会翻来覆去，难以入睡。白天，肠胃不适让她食欲不振，整个人都显得很疲惫。李婷的妈妈很担心，带她去看了好几次医生，但效果都不太理想。于是，李婷决定在网上寻求帮助，来到了京东互联网医院。

在与医生的交流中，李婷提到自己经常失眠，想知道是否可以吃褪黑素来改善睡眠。医生告诉她，虽然褪黑素可以帮助改善睡眠，但需要注意的是，未成年人使用褪黑素需要谨慎，不能滥用。医生建议李婷先从生活习惯入手，调整作息时间，避免过度使用电子设备等刺激性物品，逐渐培养良好的睡眠习惯。

李婷也向医生咨询了关于益生菌的问题。医生表示，益生菌可以帮助改善肠胃功能，缓解肠胃不适的症状。李婷听了医生的建议，开始尝试服用益生菌，并注意饮食结构的调整，避免食用过多油腻、辛辣的食物。经过一段时间的调理，李婷的肠胃状况有了明显的改善。

在与医生的交流中，李婷也提到了自己可能存在乳糖不耐受的问题。医生建议她进行相关检查，以确定是否真的存在乳糖不耐受的情况。同时，医生也提醒李婷，乳糖不耐受并不是小朋友才会有的问题，成年人也可能出现这种情况，需要引起足够的重视。

通过这次在线问诊，李婷不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于健康的知识。她意识到，保持良好的生活习惯和饮食结构对于维护健康非常重要。同时，她也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，能够在家中就得到专业的医疗帮助。

李婷的经历告诉我们，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。在线问诊不仅可以节省时间和精力，还可以让我们更方便地获取专业的医疗建议。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时寻求帮助。