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32岁,156cm,120斤,怎么也瘦不下来?

32岁,156cm,120斤,怎么也瘦不下来?

我叫小芳,今年32岁,身高156厘米,体重120斤左右。从小到大,我一直被称为“小胖子”,但我从未在意过。直到有一天,我在镜子前看到自己的身影,才意识到我已经超重了。于是,我开始了减肥之旅。

起初,我尝试了各种方法:节食、运动、甚至是喝减肥茶。然而,效果总是不尽如人意。每次我都能坚持一段时间,但最终还是会放弃。我的体重像一个顽固的敌人,始终不肯退让。

在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院。出于好奇,我决定去看看。通过在线问诊,我遇到了我的医生,李医生。李医生非常耐心地听我讲述了我的减肥经历,并详细询问了我的饮食和运动习惯。最后,他告诉我:“你的问题可能不仅仅是饮食和运动,还可能与脾虚有关。”

我对此感到很惊讶,因为我从未听说过脾虚会导致肥胖。李医生解释说,脾虚会影响人体的新陈代谢,导致脂肪堆积。于是,他建议我服用一些中药来调理脾胃,并同时控制饮食和增加运动量。

我按照李医生的建议去做,开始了新的减肥计划。起初,我并没有看到明显的效果,但我并没有放弃。每天,我都会坚持服用中药,控制饮食,增加运动量。几个月后,我惊喜地发现,我的体重开始下降了!

现在,我已经成功减掉了20斤,感觉自己焕然一新。更重要的是,我学到了很多关于健康的知识,明白了健康无小事,遇到问题及时就医的重要性。感谢李医生和京东互联网医院,让我找回了自信和健康。

如果你也在为减肥而苦恼,不妨试试在线问诊,寻求专业的医疗帮助。记住,健康是最宝贵的财富,值得我们去珍惜和保护。脾虚肥胖的调理与治疗 常见症状 脾虚肥胖主要表现为体重增加、食欲不振、消化不良、乏力等症状,常见于中年女性和长期不良生活习惯的人群。 推荐科室 内分泌科或中医科 调理要点 1. 饮食上要注意规律,避免暴饮暴食,多吃蔬菜水果,少食辛辣刺激、油腻、炙烤等食物,避免饮酒。 2. 保持规律的作息,不熬夜,注意劳逸结合。 3. 可以选择奥利司他或利拉鲁肽注射液等药物辅助减肥,但需在医生指导下使用。 4. 适当增加运动量,帮助消耗多余的脂肪。 5. 保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力,影响脾胃功能和代谢水平。

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