我叫小芳，今年28岁，已经结婚生子。自从生完孩子后，每次来例假就腰疼，平时久站也疼，真的是苦不堪言。最近我在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”，希望能找到一些解决办法。今天我决定来京东互联网医院咨询一下妇产科医生赵医生。

赵医生很亲切地问我今天是月经第几天，我说今天刚来。赵医生解释说，月经期激素水平的变化可能会导致腰疼、小腹不适和乳房不适，这是正常的生理现象，不用太担心。赵医生建议我注意保暖，多休息。

我告诉赵医生，平时久站也会腰疼，赵医生问我月经干净后还有腰疼的情况吗？我说月经3天后就不那么疼了，但是平时不来例假的时候久站也会腰疼。赵医生问我平时工作累吗？我说不累，坐的时间长，没有靠背，腰也会疼。赵医生说，生完孩子之后可能会出现这种情况，建议我多休息观察看看，如果月经干净后还是腰疼可以到骨科做一下检查。

赵医生还给了我一些生活上的建议，例如注意饮食、规律作息、减少熬夜、注意保暖、适当增加户外运动等都可以改善月经。赵医生说，希望我的建议能够帮助到我，感谢我的信任，如果我没有其他问题咨询，一会儿就结束问诊了，欢迎我再次咨询。祝我生活愉快，再见。

通过这次咨询，我感觉赵医生非常专业和耐心，给了我很多实用的建议。虽然我还需要继续观察和调整自己的生活习惯，但是我已经感觉到了一丝希望。京东互联网医院真的很方便，下次如果有其他问题，我一定会再来咨询的！