当前位置:

京东健康

累的神衰弱能吃维生素补充剂吗?

累的神衰弱能吃维生素补充剂吗?

我叫李明,今年32岁,是一名IT工程师。我的工作压力很大,经常需要加班到深夜。最近几个月,我总是感到非常疲劳,甚至连上楼梯都觉得很吃力。有时候,我会突然感到心跳加速,头晕目眩,像要昏倒一样。这些症状让我非常担心,于是我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生问了我很多问题,包括我的工作、生活习惯、饮食等等。最后,医生告诉我我可能患有神衰弱,并建议我进行一些检查和治疗。

我很惊讶,因为我从来没有听说过这个病。医生解释说,神衰弱是一种由于长期精神紧张和压力过大而引起的疾病。它的主要症状包括疲劳、头痛、失眠、注意力不集中等等。医生还告诉我,神衰弱并不是一种严重的疾病,但如果不及时治疗,可能会影响我的工作和生活质量。

医生建议我改变一些不良的生活习惯,例如每天保证足够的睡眠时间,避免过度工作和熬夜,多进行户外活动和锻炼。同时,医生也开了一些药物给我,包括一些维生素补充剂和抗焦虑药物。医生说这些药物可以帮助我缓解症状,增强免疫力。

我按照医生的建议进行了治疗,并且逐渐改变了自己的生活方式。几个月后,我的症状明显改善了。我不再感到那么疲劳和焦虑,工作效率也提高了很多。我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题,我建议你及时寻求专业的医疗帮助。不要忽视自己的身体和心理健康,健康才是最重要的财富。同时,也要注意自己的生活习惯,保持良好的作息和饮食习惯,多进行户外活动和锻炼。只有这样,我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

最后,我想说的是,京东互联网医院真的很方便和靠谱。在线问诊不仅节省了我的时间和精力,还让我得到了专业的医疗服务。如果你也需要看病,推荐你试试京东互联网医院!

神衰弱的调理与治疗 常见症状 神衰弱主要表现为精神疲劳、注意力不集中、记忆力下降、情绪波动等症状,常见于长期精神压力大、工作学习过度紧张的人群。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 保持良好的作息习惯,规律的生活节奏有助于缓解神衰弱的症状。 2. 适当的体育锻炼可以增强体质,改善精神状态。 3. 可以考虑服用一些补充维生素的保健品,如维生素B族、维生素C等,来增强免疫力和改善体质。 4. 如果症状较重,应及时就医,接受专业的治疗和指导,可能需要服用一些抗抑郁或抗焦虑的药物,如SSRI类药物等。 5. 学会放松和调节情绪,通过冥想、瑜伽等方式来缓解压力和焦虑感。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 鼻子出汗、心跳加快、虚汗,一个礼拜了怎么办?

我从小就是一个体弱多病的孩子,经常因为各种小毛病而请假。所以当我在上大学时,突然出现鼻子出汗、心跳加快、虚汗等症状时,我并没有太在意,认为只是又一次的感冒或者是压力过大所致。然而,这些症状持续了一个礼拜,甚至在上课时也会突然出现,令我非常困扰。 我开始在网上搜索相关信息,希望能够找到一些解决办法。无意中,我发现了一个名为“京东互联网医院”的在线医疗平台,据说可以提供专业的医疗咨询服务。我抱着试一试的心态,注册了账号并进行了图文问诊。 医生问我在一周之前是否有不适症状,我告诉他有时会突然头晕,偶尔也会头疼。医生建议我去医院检查,明确诊断,并推荐我去神经内科就诊。我心想,可能这次真的不是小毛病了,于是决定听从医生的建议,去医院做进一步的检查。 在医院里,我做了一系列的检查,包括血液检查、心电图等。结果显示,我的身体状况并没有什么大问题,医生认为可能是由于压力过大或者是生活习惯不规律导致的。他们给了我一些调理建议,包括保持良好的作息习惯、适当锻炼、避免过度劳累等。 我按照医生的建议进行了调整,果然,我的症状逐渐减轻,最后完全消失了。回想起来,如果不是京东互联网医院的医生及时提醒我去医院检查,可能我还会继续忽视这些症状,导致更严重的后果。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,任何不适都应该引起足够的重视。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心帮助了我度过了难关。现在,我已经养成了良好的生活习惯,身体也变得更加健康了。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!记住,遇到问题及时就医,健康才是最重要的财富。

医疗新知速递

34 人阅读
查看详情

文章 被撞胸口疼,做俯卧撑更疼怎么办?

我还记得那天晚上,打完球回家,胸口就开始隐隐作痛。起初我没太在意,毕竟运动后有些酸痛是正常的。可是一周过去了,疼痛不仅没有减轻,反而在做俯卧撑时变得更加剧烈。每次下压,胸口就像被针扎一样疼,甚至连呼吸都变得困难。 我开始担心起来,于是决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我撞到哪个位置了,我指着胸口中间那个部位说:“就是这里。”他又问我是硬的位置还是肋骨分叉的位置,方便照个照片。我说不方便,毕竟我在外面,没法拍照。 医生问我多长时间了,我说已经一周了。他又问我现在怎么不舒服,我说平常没啥事,做俯卧撑有疼。医生说:“哦,那可能形成肋软骨炎了。”我一听,吓了一跳,问他这是什么病。医生解释说:“就是外伤引起的一种肋软骨的慢性炎症。” 我问他怎么治,医生建议我做一个胸部CT。没有问题的话就不用太多理会,过段时间就自己好了。我问他这种情况应该多久好,医生说有的人可能要三周以上。我决定等三周,如果还没好就去医院。 医生还告诉我,为什么做俯卧撑时会疼,是因为那时候胸肋关节会受力。有时候用手按的时候也有疼。医生说这都是肋软骨受伤的表现,尽量避免让胸肋关节受力的动作。我问他会不会留下后遗症,医生说不会,肋软骨受伤就是这样。有些人疼痛时间会挺长,他见过有一年的。 我还向医生提到,我的胸部有块骨头凸起,医生说可能是剑突,天生的不用太理会。除非手术下不去。医生建议我养着,如果影响活动可以口服一些止痛药,比如芬必得。几块钱吧,止痛抗炎。我问他止疼药有什么作用,医生说可以缓解疼痛和炎症。 最后,医生还是建议我先去照一个胸部CT,确认一下情况。我感谢医生的建议,决定按照他的建议去做。虽然疼痛让我很不舒服,但我知道只有找到问题的根源,才能更好地治疗和恢复。

健康百科

21 人阅读
查看详情

文章 产后哺乳期如何补充营养?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我和宝宝的脸庞。刚刚生完孩子的我,感到前所未有的幸福和满足。然而,随着时间的推移,我开始担心自己的身体恢复和宝宝的健康成长。特别是在哺乳期,如何补充营养成为了我最关心的问题。 我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊,我向医生描述了自己的情况。医生很友善地回应我,并详细解答了我的问题。首先,她建议我每天吃2-3片钙片,多种维生素和一粒蔓越莓。这些都可以随餐吃或者餐后马上吃,早中晚都可以。 我有些担心这些补品是否会对哺乳产生影响,医生安慰我说完全没有问题。事实上,哺乳期的妈妈们需要额外的营养来支持宝宝的成长和自己的身体恢复。钙片和维生素可以长期吃,蔓越莓主要是预防和缓解女性尿路感染,减少反复复发。医生还建议我可以吃胶原蛋白来改善皮肤状态,但她也提醒我不用一下子吃很多,先从基本的营养补充开始。 我按照医生的建议开始了我的营养补充计划。每天,我都会吃钙片、多种维生素和蔓越莓。同时,我也注意了自己的饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,保证足够的蛋白质和碳水化合物摄入。几个月后,我明显感觉到自己的身体恢复得更快了,宝宝也健康成长。我的皮肤状态也得到了改善,变得更加光滑和有弹性。 这次经历让我深刻认识到,哺乳期的妈妈们需要特别关注自己的营养摄入。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和指导,让我在这个特殊的时期保持了良好的健康状态。我也想分享我的经验,希望能帮助更多的新妈妈们度过哺乳期的挑战。 如果你也在哺乳期,或者有类似的健康问题,欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,也要注意自己的生活习惯和饮食,保持良好的心态和积极的生活态度。只有这样,我们才能更好地照顾自己和我们的宝宝。

老年健康守护者

2 人阅读
查看详情

文章 气血不足、手脚怕冷怎么调理?

在一个寒冷的冬日,27岁的李晓晨(化名)蜷缩在被窝里,手脚冰凉,连喝热水都无法缓解她的不适。这种情况已经持续了几个月,令她非常困扰。李晓晨是一名白领,平时工作压力大,生活节奏快,很少有时间关注自己的健康。直到这次,她才意识到自己的身体已经发出警告。 李晓晨决定寻求专业的医疗帮助。她在网上搜索“气血不足、手脚怕冷怎么调理”,并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊,李晓晨向医生描述了自己的症状,并询问是否可以喝古方红糖来调理身体。 医生告诉她,古方红糖确实有补血、利尿、提供能量等多种功效,适合体虚、气血不足的人群。但是,单纯依靠红糖可能效果不佳,需要结合其他方法进行调理。医生建议李晓晨去医院就诊,进行详细的检查和诊断,以制定个性化的治疗方案。 李晓晨听从医生的建议,来到当地的中医科就诊。经过一系列的检查和问诊,医生确定她是由于长期的工作压力和不良生活习惯导致的气血不足。医生开具了一份中药方,并指导她如何调整饮食和作息,帮助她恢复身体的平衡。 李晓晨认真遵循医生的指导,坚持服用中药,调整生活方式。几个月后,她的症状明显改善,手脚不再冰凉,精神状态也大为好转。李晓晨深深感激医生的帮助,并决定将自己的经历分享给更多的人,希望能帮助他们早日发现和解决健康问题。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李晓晨在社交媒体上写道,“如果你也有类似的问题,不要犹豫,及时就医吧!”

医学奇迹见证者

3 人阅读
查看详情

文章 长期喝酒引起的寒气和黑舌头怎么办?

我从小就喜欢喝酒,尤其是和朋友们聚会时,总是要喝上几杯。时间久了,身体开始出现了一些不适。最明显的就是体内的寒气,总感觉四肢冰冷,手脚发麻。有时候还会头晕心闷,像有一块石头压在胸口上,喘不过气来。 我去当地的诊所看过医生,医生说可能是因为长期喝酒导致的脾虚湿寒。还有一次,我发现自己的舌头发黑了,吓得我赶紧去医院做了全面的检查。幸好,血压、血脂、肝功、肾功都没有问题。但是,医生还是建议我要注意饮食和生活习惯,不能再像以前那样随便喝酒了。 我知道自己需要改变,但是老习惯难改。每次和朋友们聚会,总是会被他们拉着喝酒。有时候,我也会想,反正我身体没什么大问题,偶尔喝一两杯应该也没事吧。可是一次次的放纵,导致我的身体状况越来越差。 直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了一个和我类似的人的经历。他也是因为长期喝酒,导致体内寒气重,舌头发黑。后来,他通过调整饮食和生活习惯,逐渐恢复了健康。我被他的故事深深打动,决定也要像他一样,改变自己的生活方式。 我开始学习中医的调理方法,尝试用一些中药来调理自己的身体。同时,我也开始注意饮食,少吃辛辣刺激的食物,多吃一些温补的食材。慢慢地,我的身体状况开始有所改善,寒气减轻了,舌头也恢复了正常颜色。 现在,我已经完全戒酒了。虽然有时候还是会想念以前的生活方式,但我知道,健康才是最重要的。感谢那篇文章和所有帮助过我的人,让我重新找回了健康的生活。 如果你也有类似的问题,希望我的经历能给你一些启示。记住,健康无小事,及时就医,调整生活方式,才能拥有一个健康的身体。在线问诊你们试过吗?京东互联网医院推荐给大家!

医疗趋势观察站

5 人阅读
查看详情
相关问诊

女性,30岁,近期总是感到紧张和焦虑,想知道有没有什么药可以缓解这种情况?

就诊科室:药剂科

总交流次数:10

医生建议:如果你经常感到紧张和焦虑,首先需要确认是否存在心血管疾病等基础疾病。然后,可以考虑使用专门用于缓解紧张的药物,如谷维素片。但是,使用任何药物之前都应该咨询医生或药师。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动和合理饮食,也能有助于缓解紧张和焦虑。请注意,使用药物时要遵循医嘱,避免自行调整用药方法和剂量。

查看详情

我经常在上午9点左右出现脸红、身体发紧的症状,伴随着一股热感,眼睛也会感到热。有时候我会因为紧张而出现这些症状。之前我喝了几付中药,但没有明显的改善。平时我容易头晕耳鸣,爱出虚汗,失眠多梦,口干舌燥。请问我该怎么办?

就诊科室:药剂科

总交流次数:4

医生建议:根据您的描述和病史,肝阳上亢可能是引起您面部潮红和紧张感的原因。建议您口服通用名为舒肝颗粒的药品,连续服用2-4周。同时,保持清淡饮食,合理运动,避免烟酒和辛辣、生冷、油腻食物。这些措施可以帮助平衡肝脏的功能,减轻面部潮红和紧张感。请注意,在用药期间如果出现任何不适,应及时就诊。

查看详情

我有高血压,平时在一些场合会感到紧张,想知道是否可以使用普萘洛尔?

就诊科室:药剂科

总交流次数:44

医生建议:对于高血压,普萘洛尔是常用的治疗药物之一。然而,对于紧张症状,安神补脑液可能更适合。使用安神补脑液时,无需空腹服用,口服一次1支,一日2次。为了达到最佳效果,建议提前一个星期开始用药。同时,注意保持良好的生活习惯,避免过度紧张和压力。

查看详情

30岁男性患者,小时候有哮喘病史,想知道有没有药物可以帮助缓解紧张和降低心率?

就诊科室:药剂科

总交流次数:4

医生建议:对于缓解紧张和降低心率的需求,普萘洛尔是一种常用的药物选择。然而,在使用前需要注意患者的具体情况,特别是哮喘病史。使用时应遵循医嘱,避免自行调整用药。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

查看详情

36岁女性因公众演讲而感到紧张,希望了解如何缓解这种情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:28

医生建议:对于紧张症状,首先要明确其可能的原因,例如焦虑或压力。虽然普萘洛尔可以降低心率和血压,但它并不是专门用于治疗紧张症状的药物。建议采取非药物治疗方法,如深呼吸、放松技巧、瑜伽或冥想等,并保持良好的生活习惯。如果情况严重,可能需要寻求专业的心理咨询或治疗。

查看详情
快速问医生
推荐医生
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23141
贺俊岩

主治医师

精神科

三甲
锦州医科大学附属第一医院
焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)
专业擅长:抑郁症测试及诊断,焦虑症,恐惧症,狂躁症,失眠症,精神分裂症,双相情感障碍,躁狂症,心理治疗cbt,强迫症,儿童及青少年心理问题,厌食症,贪食症,老年精神病,酒精依赖!
好评率:99% 接诊量:141017
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(91例) 抑郁状态(80例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15928
健康小工具