我从小就有一个烦恼——头发油腻细软，掉发严重。每次洗完头，第二天就油腻腻的，头发也变得越来越稀疏。大学时期，我的室友们总是开玩笑说我像个老头子，虽然他们是出于善意，但我内心深处却感到非常自卑。

我尝试过各种洗发水和护发产品，甚至去美发店做过头皮护理，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才发现自己可能是脂溢性脱发。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

在与皮肤科医师的交流中，我详细描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述，并询问了我的家族病史和生活习惯。通过对话，我了解到自己可能是遗传脱发，并且熬夜和精神压力大也可能是导致脱发的原因之一。

医生给了我一些用药建议，包括外用米诺地尔搽剂和口服非那雄胺片。同时，医生还推荐我使用酮康唑洗剂来对症处理头发油腻的问题。医生详细解释了如何正确使用这些药物，并告知我需要注意的事项，例如每周只需使用酮康唑洗剂两次，洗发后再用洗剂洗，最后用清水冲洗干净。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的头发变得更加健康和有光泽。头发不再油腻，掉发也明显减少了。更重要的是，我的自信心也逐渐恢复了。

除了药物治疗，医生还建议我改变生活习惯，避免辛辣刺激油腻的食物，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜和精神紧张等。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的头发健康产生了积极的影响。

现在，我已经不再为头发问题而烦恼。每当我看到镜子中的自己，看到那一头健康、有光泽的头发，我都会感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅治愈了我的头发问题，也治愈了我的自卑心理。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！