我从小就有月经不调的问题，经常是几个月才来一次，量也很少。每次来月经时，总是伴随着剧烈的痛经和情绪波动。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到最近这次月经不来已经快三个月了，我才决定去医院检查。

在医院里，我做了B超和验血，结果显示除了一个指标接近不正常外，其他都很正常。医生告诉我可能是肾虚引起的月经过少，建议我服用中药调理。虽然我对中药不是很信任，但我还是决定试一试。

在服用中药的同时，我也开始关注自己的生活习惯。以前我总是熬夜、不规律饮食，现在我开始早睡早起，保证每天有足够的休息时间，并且注意饮食营养的均衡。慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善，月经也开始变得规律起来。

然而，好景不长，最近我又开始出现月经不调的症状。于是，我决定再次寻求医生的帮助。这次我选择了京东互联网医院，通过在线问诊的方式与医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并且建议我再次进行性激素六项和B超检查，以确定具体的病因。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示我的性激素水平确实存在问题。医生给我开了一些西药，并且再次强调了生活习惯的重要性。我开始认真遵守医生的建议，坚持服药并且保持良好的生活习惯。几个月后，我的月经终于恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，月经不调不仅仅是生理问题，更是生活习惯和心理状态的反映。只有从根本上改变自己的生活方式，才能真正解决问题。我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你不要拖延，及时寻求医生的帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和健康的生活方式。相信只要我们坚持下去，就一定能战胜疾病，拥有健康的身体和美好的生活。