我还记得那天晚上，我的膝盖和胫骨处传来一阵阵刺痛。作为一名热爱篮球的大学生，训练对我来说是家常便饭。但这次不同，疼痛让我无法继续投篮，甚至连走路都变得困难。我开始担心，是否我已经超出了自己的极限？

第二天，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生仔细阅读了我的病情描述，并询问了我的训练强度和频率。他的专业态度让我感到安心。

“你的症状可能是由于过度训练引起的。”医生说，“休息和用药是关键。”他建议我使用扶他林软膏外用，并口服西乐葆来缓解疼痛。同时，他强调了休息的重要性，提醒我不要再继续训练，直到完全康复。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在家中休息了几天。随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，直到完全消失。我再次感谢京东互联网医院的医生，他的专业知识和耐心指导帮助我恢复了健康。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是小小的疼痛也不能忽视。京东互联网医院的服务让我在家中就能获得高质量的医疗咨询，非常方便和实用。现在，我已经恢复了训练，但我会更加注意自己的身体状况，避免再次过度训练。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，健康是最宝贵的财富，及时就医是非常重要的。京东互联网医院推荐给大家！”