我从小就有一个毛病，吃辣的、凉的、刺激的食物就容易拉肚子。小时候，父母总是说我是脾虚，需要多吃些温补的食物。可我就是控制不住自己，总是被美食诱惑。长大后，这个问题依然存在，甚至有时候还会加重。每次拉肚子，我都觉得自己很没用，为什么别人可以随便吃，而我却不能？

最近，疫情在家待着的日子里，我开始反思自己的生活习惯。每天都在家里，吃的东西也都是一样的，为什么还是会拉肚子？我开始怀疑是不是自己的身体出了问题。于是，我决定去看医生，希望能找到解决的办法。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位消化内科的医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括拉肚子的频率、是否有医院检查过、是否服用过药物等等。我如实回答了所有问题，希望医生能给我一个满意的答案。

医生告诉我，我的情况可能是因为饮食不当引起的。吃辣的、凉的、刺激的食物会刺激肠道，导致拉肚子。同时，医生也建议我少喝酒，忌辛辣刺激生冷油腻食物，冰冻饮料水果牛奶暂时都不能吃。这些都需要我自己去控制和调整。

医生还开了一些药物给我，包括复方黄连素片和护肝片。复方黄连素片可以治疗急性肠炎，而护肝片则可以帮助我改善肝脏的健康状况。医生告诉我，这些药物需要连续服用2-3天，才能达到最好的效果。

我按照医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。每天都尽量避免吃辣的、凉的、刺激的食物，多吃些温补的食物。同时，我也按时服用医生开的药物。几天后，我发现自己的拉肚子情况有了明显的改善。虽然偶尔还会有不适，但总体来说，情况已经好转了很多。

我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。通过这次经历，我也意识到，健康无小事，需要我们每个人都去关注和维护。希望我的经历能对其他人有所帮助，提醒大家要注意自己的饮食习惯，保护好自己的身体健康。