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吸收差、吃啥都不胖的人能用这个调节吗?

吸收差、吃啥都不胖的人能用这个调节吗?

我叫小李,今年25岁,身高175cm,体重却只有50kg。从小到大,我的体重就像定格了一样,怎么吃都长不胖。家人和朋友都说我是“吸收差”的典型代表,甚至有时候会被人误解为“不爱吃饭”。但实际上,我每天都在努力地吃,希望能增加一些体重,变得更健康一点。

有一天,我在网上搜索“脾虚能调理好吗”,想看看有没有什么方法可以改善我的吸收问题。结果,我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我选择了图文问诊,向医生描述了我的情况。

医生很快回复了我,建议我可以用一些中药调节一下,同时也要注意平时的饮食和运动。对于我提出的“适量运动不是更瘦了吗”的疑问,医生解释说适量运动可以增强体质,不能整天不动。至于我经常不吃早餐的问题,医生也表示这可能会影响到我的吸收能力。

我开始按照医生的建议去做,坚持每天吃早餐,适量运动,晚上也会喝一些中药。慢慢地,我发现自己的体重开始有所增加,虽然不是很明显,但至少我不再是那个“吸收差”的人了。更重要的是,我的身体也变得更健康了,精力充沛,精神状态也好了很多。

我很感谢京东互联网医院的医生,正是因为他们的专业指导和耐心解答,才让我找到了改善自己健康状况的方法。现在,我也会经常向身边的朋友推荐这个服务,希望更多的人可以通过在线问诊来解决自己的健康问题。

如果你也有类似的问题,或者只是想了解更多关于健康的知识,欢迎来京东互联网医院咨询。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

脾虚调理指南 常见症状 脾虚的常见症状包括消化不良、食欲不振、体重下降、疲乏无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累或有慢性疾病的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易消化、营养丰富的食物,避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物。 2. 适量运动:进行适量的有氧运动,如散步、慢跑等,增强体质。 3. 中药调理:可以服用一些中药如四君子汤、六君子汤等,具有健脾益气的作用。 4. 生活规律:保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。 5. 心理调节:保持心情舒畅,避免过度紧张和压力。
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