我从小就有一个不太好的习惯——吃东西总是狼吞虎咽。妈妈经常说我吃饭像是在比赛，总是担心我会噎着。可我就是改不掉这个毛病。直到有一天，我的肠胃开始反复发炎，我才意识到这个习惯可能是罪魁祸首。

那天晚上，我突然感到腹部剧烈疼痛，像被一把尖锐的刀子割开一样。我的心跳加速，冷汗直冒。我知道这不是普通的胃痛，赶紧打电话给妈妈。妈妈听完我的描述，立即带我去了医院。

在医院里，医生给我做了一系列检查，最后诊断出我患了急性肠胃炎。医生告诉我，这种病通常是由于饮食不当引起的，像我这样吃饭太快、不咀嚼食物的人更容易患上。听完医生的解释，我才恍然大悟，原来我的坏习惯已经给我带来了这么大的麻烦。

医生给我开了一些药，包括丽珠得乐和硫糖铝，用于保护胃粘膜和缓解疼痛。同时，医生也叮嘱我要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃易消化的食物。回家后，我开始认真执行医生的建议，慢慢地咀嚼食物，避免吃太多油腻的东西。渐渐地，我的肠胃炎症状开始减轻，疼痛也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的身体。从那以后，我开始更加注重自己的饮食和生活习惯，希望能够远离疾病的困扰。同时，我也想提醒大家，千万不要像我一样，等到生病了才后悔莫及。让我们一起珍爱自己的健康，做一个健康快乐的人吧！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以互相学习，共同成长。另外，如果你需要在线问诊服务，京东互联网医院是一个不错的选择。他们的医生专业、服务周到，值得信赖！