我叫李明，今年35岁，三年前因为阑尾炎做了手术。手术后的一段时间内，我感觉身体恢复得不错，生活也逐渐回到了正轨。然而，最近几个月来，我开始感到小腹和右侧坠着疼，尤其是在吃完饭后，疼痛感会加剧。起初，我以为是吃错东西引起的，但疼痛持续了很长时间，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。医生问了我很多问题，包括手术后的恢复情况、最近的饮食习惯、是否有其他不适症状等等。我告诉他，除了疼痛外，最近总是想上大便，但又上不下来。医生听完后，认为可能是肠道问题引起的，建议我做一些检查。

我做了彩超和B超，结果显示没有明显问题。医生告诉我，可能是因为我吃了生冷的辛辣刺激的食物，或者受凉了，导致肠胃不适。他给我开了一些治疗肠胃的药，叫枫蓼肠胃康片，并嘱咐我注意饮食，少吃辛辣刺激的、生冷的油腻的食物，注意腹部保暖。

我按照医生的建议去做了，开始调整饮食，避免吃那些可能会刺激肠胃的食物。同时，我也开始注意保暖，尤其是在晚上睡觉时，会用热水袋敷在腹部。经过一段时间的治疗和调理，我的疼痛感逐渐减轻，排便也变得正常了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医，相信你也能找到解决问题的方法。健康是最重要的财富，珍惜它，爱护它。

你有类似的经历吗？欢迎分享！