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我总上火,天一凉又怕冷,怎么办?

我总上火,天一凉又怕冷,怎么办?

我总上火,天一凉又怕冷,怎么办?

这是我在京东互联网医院上向王医师提出的问题。作为一个40岁的中年人,我的身体状况总是让我感到担忧。每当天气转凉,风一吹,我就开始打喷嚏,流鼻涕,感觉自己像个易碎的玻璃瓶,随时可能被寒风吹破。

王医师很快回复了我,询问了我的年龄和性别,并要求我拍一张舌苔的照片。看到我的舌苔后,他问我是否有没力气、没精神、头发油、脸油、大便不成型黏马桶、口干舌燥燥热等症状。我点头承认,除了这些,我还经常嘴里长溃疡,人也没精神。

王医师告诉我,他认为我是脾虚湿气重,合并内热。他建议我可以通过一些中药来调理身体。我问他我是白参还是红参,他笑着说,红参可以喝,加点枸杞子和西洋参一起,防止上火。我想知道是否可以把白参换成菊花,他说可以,红参白参二选一就可以了,菊花也可以。

我决定按照他的建议来做,准备了一些红参、枸杞子和菊花。王医师告诉我,每次可以用5克红参,其他的各10克。我问他这要喝多久,平时没事喝喝没事吧?他说没有固定时间,看症状,本身就是保健。我还想知道是否可以再加点其他的东西,放点桑椹、藏红花可以吗?他说也可以少放一些。

我开始每天喝这杯中药,感觉自己的身体状况有所改善。虽然天气依然寒冷,但我不再那么容易感冒了。我的精神状态也好了很多,不再像之前那样总是没精打采。嘴里的溃疡也逐渐消失了。

我很感谢王医师的帮助,他不仅给我提供了有效的治疗方案,还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在,我已经不再那么容易上火了,即使天气转凉,我也能安然度过。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚肝郁化火的调理指南 常见症状 脾虚肝郁化火的常见症状包括容易上火、天一凉又怕冷、人没精神、大便不成形、容易嘴里长溃疡等。易感人群主要是40岁以上的中年人,尤其是熬夜劳累、辛辣饮酒、心态不佳、容易紧张焦虑多想的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上应少吃辛辣刺激性食物,多吃清淡易消化的食物; 2. 可以服用红参、枸杞子、西洋参等中药材来调理; 3. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的中医治疗。
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