我从小就体弱多病，家人总是担心我的身体。长大后，我也变得格外关注自己的健康。所以，当我发现自己右腰部开始酸疼时，第一反应就是去医院做全身检查。医生告诉我，除了右肾有一个小结石外，其他都正常。他们建议我多喝水，定期复查结石情况。然而，两三天后，我的腰部酸疼加剧了。

我开始怀疑是不是那颗小结石引起的疼痛。于是，我决定再次寻求医生的帮助。这次，我选择了京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊，我向骨科医生描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括疼痛的具体位置和是否有其他不适感。他们还询问了我是否有受伤或受凉的经历。

我告诉医生，作为一名外卖员，我经常需要进行激烈的运动，但我不记得有受伤的情况。医生初步判断，我的腰部酸疼可能是由于腰肌筋膜炎引起的，而非结石。他们解释说，受凉、劳累、长期姿势不良等因素都可能导致这种情况。医生建议我多休息，使用复方氯唑沙宗片来松解肌肉、消炎止痛，并使用加热盐袋进行热敷理疗。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也开始注意保健。例如，我会定期做一些腰部的保健操，增强腰背肌的力量。同时，我也会多喝水，避免过度劳累和受凉。经过一段时间的治疗和自我调理，我的腰部酸疼逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是小小的不适，也不能忽视。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷、专业的医疗咨询，帮助我及时解决了问题。我会继续关注自己的健康，并在需要时寻求专业的医疗帮助。

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