我从小就对厨房有着浓厚的兴趣，长大后便选择了厨师这条路。每天早上六点，我就开始忙碌起来，准备着一天的食材。然而，半年前的一次意外改变了我的生活轨迹。

那天，我在使用压面机时不小心将手压伤了。为了防止感染，我开始服用消炎药。起初，效果还不错，但随着时间的推移，我的胃开始出现不适。每次吃完消炎药后，我的上腹部都会疼痛难忍，甚至影响了我的工作和生活。

我决定去医院做一次全面的检查。胃镜检查结果显示，我患有慢性非萎缩胃炎伴糜烂，幽门螺旋杆菌是阴性。医生告诉我，这种情况可能与我长期服用消炎药有关。他们开了一些药给我，并嘱咐我要注意饮食和生活习惯。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我都会按时吃早餐，避免辛辣刺激和油腻的食物。晚上，我也尽量早点吃饭，避免过晚进食。同时，我增加了运动量，希望通过锻炼来改善胃肠蠕动。

在医生的指导下，我开始服用泮托拉唑、施维舒和马来酸曲美布汀。这些药物帮助我缓解了胃部不适，减轻了疼痛。然而，我也意识到，药物只是辅助手段，真正重要的是改变自己的生活方式和饮食习惯。

经过两个星期的治疗和调整，我的胃部不适有了明显的改善。虽然偶尔还会有疼痛，但已经不再影响我的日常生活。我深深地体会到，健康无小事，必须时刻关注和呵护自己的身体。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！同时，大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！