我从小就有着一头浓密的黑发，曾经是同学们羡慕的对象。可谁知道，随着时间的推移，我的头发开始变得稀疏，尤其是额头两侧，形成了一个明显的M形。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。然而，随着时间的推移，我的头发问题越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用各种洗发水和护发素，甚至尝试了一些所谓的“神奇”产品。但是，所有的努力都没有带来任何实质性的改善。直到有一天，我在网上看到了一篇关于脱发的文章，提到了肾虚型脱发的概念。这引起了我的注意，因为我最近的生活作息确实不太规律，经常熬夜加班，饮食也很不健康。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生告诉我，脱发的原因可能是多方面的，包括自身免疫、遗传、情绪应激、内分泌以及不良生活习惯等。对于我的情况，医生建议我口服非那雄胺片，并外涂米诺地尔搽剂。同时，医生也强调了保持良好的生活习惯的重要性，包括放松精神、不熬夜、不吸烟喝酒、不暴饮暴食等。

我按照医生的建议进行了治疗，并且也开始调整自己的生活方式。三个月后，我回去复诊，医生告诉我，我的头发已经有了明显的改善。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但至少我不再那么焦虑和自卑了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何问题都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，记住，及时就医，调整生活方式，健康才是最重要的财富。

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