我从小就有一个习惯，喜欢吃肉。无论是红烧肉还是烤肉，总是让我垂涎三尺。可谁知，这个习惯竟然成了我健康的最大敌人。

前段时间，我去做了一个无创肝纤维检测，结果显示我的肝硬度达到了8.8，属于重度脂肪肝。听到这个消息，我整个人都懵了。怎么可能？我年纪轻轻，血脂正常，怎么会得这种病？

我赶紧找了一个医生进行图文问诊。医生看了我的检查报告单后，告诉我说：“你需要少吃肉或者不吃肉，多喝水，多运动，来治疗脂肪肝。”

我一听，心都碎了。少吃肉？不吃肉？这简直就是要我的命！但我也知道，为了健康，我必须改变自己的生活方式。

于是，我开始了艰苦的瘦身之旅。每天早上，我都会去跑步，晚上也会做一些有氧运动。同时，我也开始控制自己的饮食，尽量少吃肉，多吃蔬菜和水果。还好，我有一个很好的朋友，她也在减肥，于是我们就一起行动，互相监督，互相鼓励。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会特别想吃肉，或者在外面吃饭时，很难控制自己的食欲。但我总是提醒自己，健康才是最重要的。只要坚持下去，总会有好结果的。

几个月过去了，我瘦了二十斤，感觉整个人都轻松了很多。更重要的是，我的肝硬度也开始下降了。医生告诉我说：“只要你继续坚持，三个月内就可以看到明显的改善。”

我很感激医生和朋友的帮助，也很感激自己能够坚持下来。现在，我已经不再是那个只知道吃肉的女孩了，而是一个注重健康、懂得生活的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！