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手腕疼痛,打篮球后持续不适

手腕疼痛,打篮球后持续不适

我从小就热爱篮球,几乎每个周末都会和朋友们去打球。十月二号那天也不例外,我们一群人在球场上挥洒汗水,享受着运动带来的快乐。然而,打完球后我开始感到手腕外侧疼痛,起初我并没有太在意,毕竟运动中受点小伤是常有的事。但是,疼痛并没有随着时间的推移而消失,反而越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括休息、按摩、热敷等,但都没有明显的效果。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系了一位外科医生,向他描述了我的症状和情况。

医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了更多的细节。他让我指出疼痛的具体位置,并确认了没有红肿的迹象。根据我的描述,医生初步判断我可能是关节劳损或关节痛引起的疼痛。由于我从未接受过任何治疗,医生建议我使用双氯芬酸钠贴,并在有症状的时候限制活动,避免症状加重。

我告诉医生我工作需要经常使用鼠标,是否也有些影响。医生表示这可能会加重症状,建议我每天泡手并进行热敷。同时,他也提醒我如果无法避免使用手腕,可以考虑带上护具来减少对手腕的压力。

在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始我还会因为疼痛而感到焦虑和无助,但随着时间的推移,我的症状逐渐减轻。现在,我已经可以正常地使用手腕了,虽然还需要注意保护,但至少我不再因为疼痛而苦恼。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们常常忽视小小的不适,直到它们变成大问题。幸运的是,我及时寻求了专业的医疗帮助,避免了更严重的后果。我也想借此机会提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医,切勿拖延。同时,京东互联网医院的在线问诊服务也非常方便和实用,大家可以尝试一下。

手腕关节劳损就医指南 常见症状 手腕关节劳损的常见症状包括手腕疼痛、尤其是在弯曲或用力时加剧,可能伴随着局部红肿或僵硬感。易感人群主要是长时间进行重复性手腕动作的人群,如打篮球、使用鼠标等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 使用双氯芬酸钠贴缓解疼痛和炎症。 2. 在有症状时限制手腕活动,避免加重症状。 3. 每天泡手和热敷可以帮助缓解疼痛和恢复手腕功能。 4. 如果必须进行手腕活动,建议佩戴护具以减少损伤风险。 5. 在用药过程中如有不适或症状加重,应及时就医或在线咨询医生。
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史天林

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腰椎间盘突出症(567例) 腰肌劳损(554例)
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