我从小就体弱多病，家里人总是担心我。所以每年体检对我来说已经是家常便饭。今年的体检报告却让我有些意外：左侧肾脏有一颗小米粒大小的肾结石。虽然医生说不用太担心，但我还是决定去找泌尿外科医生咨询一下。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，很快就得到了回复。医生问我有没有检查单子，我说是体检报告，医生就让我发过去。看完报告后，医生告诉我结石不大，不需要特殊处理，只要注意饮食和定期复查就行了。医生还说，普通排石药物对这种小结石作用不大，建议我多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃高嘌呤、高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白和高动物脂肪的食物。每天至少喝2000~3000ml的水，适量多运动。半年复查一次就行了。

我问医生，结石多大才能排出来，医生说一般来说，肾结石多大都没有什么排出的可能性，除非大于1.5cm，或者结石掉入输尿管再进行治疗。医生还提醒我，避免增大结石，减少咖啡等刺激性饮料的摄入。

听完医生的建议，我松了一口气。虽然我不需要特殊治疗，但我还是决定改变自己的生活方式，多注意饮食和锻炼。毕竟，健康无小事，预防胜于治疗。现在我每天都在努力，希望能远离肾结石的困扰。感谢京东互联网医院的医生，给了我专业的建议和指导。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！