免疫力低怎么办？蛋白粉和哪些食物能帮忙？

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我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近总是感觉身体不舒服，容易感冒，去医院检查后发现我的免疫力很低。医生建议我多吃一些富含蛋白质的食物，并且可以适当补充蛋白粉来增强免疫力。

我开始尝试各种蛋白粉，但效果都不太理想。直到有一天，我在京东互联网医院上咨询了一位医生，他推荐我使用汤臣倍健的蛋白粉，并告诉我除了蛋白粉外，还有很多食物可以帮助增强免疫力，比如香蕉、菠菜、葡萄柚和大蒜等。

我按照医生的建议，开始每天早上喝一杯汤臣倍健的蛋白粉，并且在日常饮食中增加了这些食物的摄入。几个月后，我再次去医院检查，结果显示我的免疫力已经明显提高了！

我非常感谢那位医生，他不仅给我提供了专业的建议，还让我明白了健康饮食的重要性。现在我已经养成了良好的生活习惯，工作效率也提高了很多。希望我的经历能够帮助到其他有相同问题的人们。

如果你也遇到了免疫力低下的问题，不妨试试汤臣倍健的蛋白粉和上述食物，相信它们会对你有所帮助。同时，记得要保持健康的生活方式，早睡早起，多运动，才能拥有一个强健的身体。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

免疫力低下调理指南常见症状免疫力低下可能导致频繁感冒、疲劳、皮肤问题等症状，易感人群包括老年人、儿童、慢性疾病患者等。推荐科室免疫科或内科调理要点 1. 补充蛋白质：每天一杯优质蛋白粉，如汤臣倍健蛋白粉，含有9种人体所需氨基酸。 2. 多吃富含维生素C的食物：如香蕉、菠菜、葡萄柚等，帮助增强免疫力。 3. 食用大蒜：大蒜具有抗菌和抗病毒的作用，可以帮助预防感染。 4. 保持健康均衡饮食：避免过度依赖某种食物或营养素，保持全面的营养摄入。 5. 养成良好的生活习惯：如规律作息、适量运动、减少压力等，都是提高免疫力的重要因素。

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文章 32岁女生月经期间可以吃这个补血产品吗？

在一个平凡的周末，32岁的李小姐正坐在家中，翻看着手机上的健康资讯。她的月经周期总是有些不规律，经常伴随着腰酸背痛和疲劳感。最近，她在网上看到了一款补血产品，声称可以改善月经不调和肾虚证状。李小姐心动了，决定咨询一下京东互联网医院的公共营养师。她打开京东互联网医院的APP，点击了在线咨询，很快就被接入了一个视频通话。公共营养师王医生面带微笑，问候李小姐并询问她的问题。李小姐有些紧张，但还是详细描述了自己的症状和想法。王医生认真听完后，给出了肯定的答复：“可以的，这款补血产品是专门针对女性月经不调和肾虚证状设计的，成分安全有效。” 李小姐松了一口气，接着问道：“那什么时间吃比较好呢？”王医生建议她随餐或者餐后服用，避免空腹。李小姐又问：“晚餐后可以吗？”王医生再次确认：“可以的。” 接下来，王医生详细解释了服用方法和剂量：“每次两片，每天一次。”李小姐认真记下了这些信息，心中充满了期待和感激。王医生还关心地询问李小姐是否还有其他营养问题需要咨询，李小姐表示暂时没有了，感谢王医生的耐心解答。挂断视频通话后，李小姐打开了京东APP，搜索了这款补血产品的链接。她仔细阅读了产品介绍和用户评价，确认了自己的选择。然后，她下单购买了这款产品，并期待着它能改善自己的身体状况。在接下来的日子里，李小姐按照王医生的建议，规律服用这款补血产品。她的月经周期逐渐趋于稳定，腰酸背痛和疲劳感也明显减轻。李小姐感到非常满意和感激，决定在京东互联网医院的APP上留下一条好评，分享自己的经验和感受。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李小姐在评价中写道，“如果你也遇到了类似的问题，不妨试试这款补血产品，记得在京东互联网医院的指导下正确使用哦！”

癌症防治先锋

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文章药膏贴不稳怎么办？

我从小就体弱多病，经常因为各种小毛病去医院。长大后，虽然身体状况有所改善，但偶尔还是会有不适。最近，我开始感到腰部酸痛，尤其是在工作一整天后，疼痛感更加明显。听说这可能是肾虚引起的，于是我开始寻找相关的治疗方法。在网上搜索时，我发现了一个帖子，介绍了一种专门针对肾虚引起的腰疼的药膏。据说效果非常好，很多人都在使用。我决定尝试一下，于是下单购买了这款药膏。当药膏到货后，我按照说明书上的方法贴在腰部。然而，问题出现了：药膏总是贴不稳，稍微一动就掉下来。我开始怀疑这是否是假货，于是决定向京东互联网医院的医生咨询。医生告诉我，药膏贴不稳可能有两个原因：一是药膏本身的粘度不够，二是如果出汗或活动量大，也可能导致药膏掉落。医生还提醒我，正规厂家生产的药品或保健品很少有假的，效果因人而异，不能一概而论。我开始反思自己的使用方法，是否有不当之处。同时，我也联系了药膏的客服，询问如何正确使用。客服给了我一些使用技巧，例如在贴药膏前先清洁皮肤，避免出汗等。经过一番调整后，药膏终于可以稳定地贴在腰部了。随着时间的推移，我的腰疼症状逐渐减轻。虽然药膏并非万能，但它确实起到了缓解疼痛的作用。更重要的是，通过这次经历，我学到了如何正确使用药膏，也明白了在面对健康问题时，不能只依赖某一种方法，而应该综合考虑多种因素，包括生活习惯、饮食等。最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。希望我的经历能够对大家有所帮助。

生物医疗创新站

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文章我检查出宫颈糜烂，需要治疗吗？

我还记得那天，拿到检查报告时的心情。看到“宫颈糜烂一度快到二度”的字样，我的心一下子沉了下去。作为一个普通的上班族，平时忙于工作，很少关注自己的身体健康。直到这次体检，才发现自己已经有了这样的问题。我赶紧预约了妇产科医生，希望能尽快得到专业的建议。医生是一位非常亲切的女性，名叫**。她仔细地询问了我的症状和生活习惯，然后告诉我，宫颈糜烂并不是一个需要立即治疗的疾病，除非伴随有白带增多、发黄或异味等异常情况。我有些疑惑，问她是否有治疗宫颈糜烂的药物。医生笑了笑，解释说，宫颈糜烂已经不能作为宫颈炎症的一个诊断了，很多女性都有不同程度的宫颈糜烂，只要定期复查，保持良好的生活习惯，就可以避免病情恶化。我听了医生的建议，决定改变自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，晚上也会坚持做一些简单的瑜伽来放松身心。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物。几个月后，我再次去医院复查，结果显示我的宫颈糜烂已经有所改善。医生对我说：“你做得很好，继续保持这样的生活方式，相信你的身体会越来越健康。” 这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。同时，也要注意生活中的细节，养成良好的生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命。

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文章宝宝流鼻涕，医生建议多喝热水和观察三天

我还记得那天，我的宝贝女儿小雨突然流起了鼻涕。作为一个新手妈妈，我一下子就慌了神。小雨才十个月大，什么都不会说，只能用哭声和动作来表达自己的不适。我赶紧打开京东互联网医院的APP，选择了儿科的在线咨询服务。医生很快就接了我的咨询，问了小雨的症状和一些基本情况。医生说可能是天气转凉引起的，也有可能是感冒了。小雨的精神和体温都正常，医生建议我们先观察三天，多给小雨喝热水，增加衣服，暂时不用吃药。医生还推荐了一些食疗方法，像熬姜汤水、葱白水和大米粥，希望能帮助小雨缓解症状。我按照医生的建议去做了，给小雨多喝热水，穿上暖和的衣服。同时，我也在家里备了一些感冒的药，防止小雨的症状加重。医生说如果小雨出现鼻塞流涕，影响呼吸和睡眠，就需要口服药物了。医生还提醒我，如果小雨的症状没有改善，或者出现了其他不适，应该及时就医。在医生的指导下，小雨的症状逐渐减轻。三天后，医生再次与我联系，询问小雨的状况。小雨的流鼻涕已经基本停止，精神状态也恢复了正常。医生说小雨可能是因为天气变化引起的感冒，幸好我们及时采取了措施，避免了病情的恶化。在整个治疗过程中，医生都非常耐心和专业。他们不仅提供了有效的治疗建议，还给了我很多宝贵的育儿经验。比如，医生提醒我要给小雨补钙，特别是在秋冬季节。医生说补钙可以促进小雨的生长发育，预防缺钙，增加抵抗力和免疫力，甚至还可以有镇静的作用。医生还教我如何正确地给小雨补钙，包括口服的时间和方法等等。通过这次经历，我深深地感受到了京东互联网医院的便捷和专业。在线咨询服务不仅节省了我的时间和精力，还让我在家就能得到高质量的医疗服务。同时，医生的专业知识和人性化的关怀也让我感到非常温暖和安心。现在，我已经把京东互联网医院推荐给了我的朋友和家人，希望更多的人能享受到这种优质的医疗服务。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，赶紧来这里咨询医生吧！

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文章大便不成型，可能是肠易激综合征？

我从小就有一个习惯，喜欢在网上搜索各种健康问题。也许是因为我家人都比较关注健康，或者是我自己也经常有小毛病。总之，最近我又开始关注大便不成型的问题了。毕竟，谁不想拥有一个健康的肠道呢？我在网上看到很多人都有类似的问题，尤其是那些经常熬夜、饮食不规律的人。他们大多数都说自己有脾虚肠道无力排便的症状。于是我也开始怀疑自己是不是也有这个问题。一天，我终于鼓起勇气去看医生。医生很友善，问了我很多问题，包括我的饮食习惯、作息时间等等。最后，他告诉我可能是肠易激综合征引起的，并推荐我补充益生菌来调节肠道。我听了医生的建议，开始每天吃益生菌。果然，过了几天，我的大便就开始成型了。同时，我也注意到自己的肠蠕动速度变慢了，整个人都感觉轻松多了。在这个过程中，我也学到了很多关于肠道健康的知识。比如，益生菌不仅可以帮助调节肠道，还可以增强免疫力，预防一些疾病。另外，我也了解到，脾虚肠道无力排便的症状不仅仅是大便不成型，还包括腹胀、腹泻等等。现在，我已经完全恢复了正常。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些益生菌，然后开始新的一天。虽然这次经历让我有些担心和焦虑，但也让我更加重视自己的健康。如果你也有类似的问题，我建议你去看医生，听从专业的建议。同时，也要注意自己的饮食和作息习惯，保持一个健康的生活方式。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗之窗

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黄凡素

主治医师

营养科

三甲

中南大学湘雅二医院

专业擅长：糖尿病、心血管疾病、高血压等慢性疾病的医学营养治疗

好评率：100% 接诊量：19

赵嵬

副主任医师

小儿保健科

三甲

赤峰市妇幼保健院

专业擅长：擅长：儿童早期发展和高危儿早期干预，儿童生长发育评价与指导，儿童身高偏离管理，儿童神经心理发育筛查，儿童营养与喂养咨询指导，小儿智能发育评估与指导，尤其在预防脑瘫、智力落后、行为发育异常、婴幼儿生长发育缺陷、营养性缺乏疾病，婴幼儿智能发育与早期教育、儿科临床疾病等方面有着丰富的诊疗经验。

好评率：100% 接诊量：207

黄清卿

主治医师

营养科

三甲

重庆大学附属肿瘤医院

营养缺乏(1例)

专业擅长：擅长各系统恶性肿瘤患者化疗、放疗、靶向治疗等治疗期间的营养评估及干预，代谢性疾病及肥胖、减重、痛风、糖尿病等人群的饮食营养干预等。

好评率：100% 接诊量：265

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