我叫李明，今年58岁，最近总是大便不成形，非常困扰。每次上厕所都像是一场战斗，既费力又不舒服。我的朋友们都说我可能是脾虚引起的便秘，建议我去看医生。于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到解决办法。

在这里，我遇到了医生张医生。我们通过图文问诊的方式进行了交流。张医生非常耐心地听我描述了症状，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。最后，他告诉我这可能是脾虚引起的便秘，并推荐了一些药物和茶叶来调理。

我问张医生能否用益生菌泡茶喝，他说可以，但要注意水温不要太高，否则会破坏益生菌的活性。同时，他也提醒我在用药期间不能服用任何抗菌消炎药，需要用抗菌消炎药的时候要停下来。这些细节让我感到非常安心和放心。

在张医生的指导下，我开始了调理之旅。每天早上，我都会喝一杯温水泡的益生菌茶，晚上则会服用他推荐的药物。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些易于消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。经过一段时间的调理，我的大便逐渐恢复了正常，整个人也感觉轻松多了。

我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何正确地调理自己的身体。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，我都会第一时间来这里寻求帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我的方法。记住，健康无小事，及时就医非常重要。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，保持一个健康的生活方式。最后，希望大家都能拥有一个健康的身体，远离疾病的困扰。