我还记得那天，拿到体检报告时的心情。看到“甲状腺超声显示弥漫性改变，可能是桥本甲状腺炎”的字眼，我的心一下子沉了下去。作为一个普通人，面对这样的医学术语，除了恐惧和无助，什么都做不了。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生。通过图文问诊的方式，我将我的体检报告发给了他。医生很快回复了我，告诉我可能是桥本甲状腺炎，亚临床甲减。听到这个消息，我不禁感到一丝恐慌。毕竟，甲状腺肿瘤的新闻我也听说过不少。

医生安慰我说，目前的治疗主要是限碘饮食，吃无碘盐，海带紫菜不吃，海鲜等适量即可。没有治愈方案，但也不用太担心。最大的问题就是甲减，也就是体内比正常人缺少了激素，一旦有问题，就是补充即可。医生还提醒我，一个半月后复查激素甲功五项，注意休息，不要熬夜，减少压力。

我按照医生的建议，开始了限碘饮食。每天都在想，为什么我会得这种病？周围的朋友和家人都没有这样的问题。医生告诉我，过去没有超声，得病的死亡率和现在也是一样的。现在叫过度诊疗，限碘就是治疗。听了医生的话，我才放下心来，原来我并不是那么特殊的病例。

一个半月后，我再次进行了激素甲功五项的检查。结果显示，TSH还高，抗体也许会降低。医生建议我再观察一段时间，可能不需要干预。听到这个消息，我松了一口气。也许，我的甲状腺问题并没有我想象的那么严重。

这次经历让我明白，面对疾病，我们不能只依赖于网络上的信息，更不能盲目恐慌。专业的医疗帮助和科学的治疗方法，才是我们应该追求的。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！