我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我却被一份肾内科检查报告打破了这份宁静。报告上显示的尿黄有泡沫、上腹胀、肋骨响等症状，让我心生恐惧。这些症状，难道是我一直忽视的肾虚引起的？

我急忙找到了医生，向他展示了这份报告。医生看了一眼，轻描淡写地告诉我：“挺正常啊。”我心中一沉，难道我真的有问题？

“小便感觉偏黄和有泡沫。”我向医生解释道。医生再次查看了报告，点了点头：“上腹胀就查了个血常规尿常规么？”我摇了摇头，告诉他我还做了肝胆胰b超。医生听后，若有所思地点了点头。

“彩超没问题吧？”医生问道。我松了一口气，告诉他彩超结果正常。可当我提到肋骨响时，医生的表情变得严肃起来：“没有受外伤吧？”我连忙否认，心中却充满了疑惑和恐惧。

医生给了我一些建议：“酒类（包括啤酒白酒）、动物内脏、贝壳类海鲜、肉汤、沙丁鱼、墨鱼、香菇、菠菜、含果糖高的水果饮料都要少吃。”我认真地记下了这些，心中暗暗下定决心要好好照顾自己的身体。

回家的路上，我不禁想起了自己的生活习惯。经常熬夜、饮食不规律、缺乏运动……这些不良习惯，难道就是导致我现在状况的原因？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，好好爱护自己的身体。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。京东互联网医院的医生们，给了我及时的帮助和建议，让我重新审视自己的生活方式。从今以后，我会更加珍惜自己的健康，远离疾病的困扰。

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