我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的脸。也许是因为这样可以让我感觉到自己的存在，或者是因为这样可以让我暂时忘记生活中的烦恼。然而，最近我发现我的这个习惯变得越来越频繁了。每当我感到焦虑或不安时，我就会不自觉地用手去摸自己的脸。直到有一天，我突然发现自己的脸上开始蜕皮了。

起初，我并没有太在意。毕竟，皮肤蜕皮是很正常的现象。可随着时间的推移，我的脸上蜕皮的现象越来越严重。有时候，甚至会有小块的皮肤脱落下来。这种感觉非常不舒服，像是在我的脸上爬满了小虫子一样。更糟糕的是，我的脸上还开始出现了一些红斑和小疙瘩，摸起来很粗糙，甚至还有点痛。

我开始感到非常担忧。难道我得了什么皮肤病吗？我试图用各种护肤品来改善我的皮肤状况，但都没有什么效果。最后，我决定去看医生。经过一番检查后，医生告诉我说我患了皮炎，并开了一些药给我。其中包括丁苯羟酸和皮炎平等药物。

我按照医生的指示使用这些药物，果然，我的皮肤状况开始有所改善。蜕皮的现象逐渐减少，红斑和小疙瘩也慢慢消失了。然而，我的心中仍然有一个疑问：为什么我会得皮炎呢？医生告诉我说，可能是因为我长期处于压力和焦虑的状态下，导致了内分泌失调，从而引发了皮肤问题。

这次经历让我深刻地意识到，身体和心理是密不可分的。只有当我们的心理状态良好时，身体才能保持健康。所以，我开始尝试一些放松和减压的方法，例如冥想、瑜伽和阅读等。同时，我也更加注重自己的饮食和作息习惯，尽量让自己保持一个健康的生活方式。

现在，我的皮肤已经恢复了正常。每当我摸自己的脸时，我不再感到焦虑和不安，而是充满了自信和满足感。因为我知道，我已经找到了解决问题的方法，并且正在朝着更健康、更美好的生活迈进。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我所做的改变。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！