我从来没有想过,一个简单的动作——反手到后面,会成为我生活中的大问题。54岁的我,曾经是一个体力活干得风生水起的人。可现在,连穿衣服、睡觉都成为了挑战。
一切开始于几个月前,当我发现自己的右手无法顺利地反转到后面时。起初,我并没有太在意,认为可能是因为长时间的劳累或姿势不正确导致的。然而,随着时间的推移,这种不适感越来越强烈,甚至到了无法忍受的地步。每次试图将手臂向后伸展时,都会感到一阵剧痛,仿佛有什么东西卡在了那里。
我开始频繁地去医院,希望能找到解决问题的方法。医生们对我的情况进行了各种检查,包括拍片子,但结果总是让人失望——没有发现任何明显的异常。他们告诉我可能是肾虚引起的症状,但我总觉得这不是全部的答案。毕竟,我的手臂并没有出现任何肿胀或红肿的迹象,唯一的问题就是无法完成这个看似简单的动作。
在一次与医生的交流中,我提到了自己经常做屈伸运动的习惯。医生听后,眼前一亮,告诉我这可能是网球肘的症状。虽然我从未打过网球,但医生解释说,任何频繁的屈伸活动都可能导致这种问题。听完医生的解释,我开始意识到,可能是我长期的工作习惯导致了这个问题的出现。
医生建议我进行保守治疗,包括口服消炎药物、针灸、推拿按摩、理疗和封闭治疗。同时,他也提醒我要注意避免受风着凉,不能过度劳累,并每天晚上进行热敷。虽然我对这些方法持怀疑态度,但我还是决定试一试。毕竟,生活已经被这个问题困扰得无法自拔了。
经过几周的治疗,我开始感受到一些改善。虽然手臂仍然不能完全反转到后面,但至少我可以在不太痛的情况下完成一些基本的动作了。医生也建议我到康复科进行理疗,主要是限制频繁过度的活动,并以不痛为标准。至少得三周以上。这个过程虽然漫长,但我知道这是恢复健康的必经之路。
在这个过程中,我也学到了很多关于自我保健的知识。比如,如何正确地进行热敷,如何避免受风着凉等等。这些小知识虽然看似微不足道,但在日常生活中却能起到非常重要的作用。
回顾这段经历,我深深地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才开始后悔。希望我的故事能够提醒大家,关注自己的健康,及时处理问题,避免小问题变成大麻烦。同时,也要感谢那些默默付出的医护人员,他们的专业知识和耐心指导,让我们在困境中找到了出路。最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱!如果你有任何健康问题,千万不要犹豫,及时就医,保护好自己的身体。
文章 突然头疼、流清鼻涕,可能是感冒吗?
医疗数据守护者
文章 早泄、勃起不就、容易出汗怎么办?
健康百科
文章 喉咙有异物感,吃药当天就好转了!
康复之路
文章 熬夜和手淫导致肾虚,怎么办?
AI医疗先锋
文章 一岁宝宝吃健敏思是否还需要额外补钙和铁?
健康驿站
高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?
就诊科室:药剂科
总交流次数:18
肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:11
67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:19
37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?
就诊科室:药剂科
总交流次数:43
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科