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手反不过去,穿衣睡觉都难受,拍片子也没看出问题

手反不过去,穿衣睡觉都难受,拍片子也没看出问题

我从来没有想过,一个简单的动作——反手到后面,会成为我生活中的大问题。54岁的我,曾经是一个体力活干得风生水起的人。可现在,连穿衣服、睡觉都成为了挑战。

一切开始于几个月前,当我发现自己的右手无法顺利地反转到后面时。起初,我并没有太在意,认为可能是因为长时间的劳累或姿势不正确导致的。然而,随着时间的推移,这种不适感越来越强烈,甚至到了无法忍受的地步。每次试图将手臂向后伸展时,都会感到一阵剧痛,仿佛有什么东西卡在了那里。

我开始频繁地去医院,希望能找到解决问题的方法。医生们对我的情况进行了各种检查,包括拍片子,但结果总是让人失望——没有发现任何明显的异常。他们告诉我可能是肾虚引起的症状,但我总觉得这不是全部的答案。毕竟,我的手臂并没有出现任何肿胀或红肿的迹象,唯一的问题就是无法完成这个看似简单的动作。

在一次与医生的交流中,我提到了自己经常做屈伸运动的习惯。医生听后,眼前一亮,告诉我这可能是网球肘的症状。虽然我从未打过网球,但医生解释说,任何频繁的屈伸活动都可能导致这种问题。听完医生的解释,我开始意识到,可能是我长期的工作习惯导致了这个问题的出现。

医生建议我进行保守治疗,包括口服消炎药物、针灸、推拿按摩、理疗和封闭治疗。同时,他也提醒我要注意避免受风着凉,不能过度劳累,并每天晚上进行热敷。虽然我对这些方法持怀疑态度,但我还是决定试一试。毕竟,生活已经被这个问题困扰得无法自拔了。

经过几周的治疗,我开始感受到一些改善。虽然手臂仍然不能完全反转到后面,但至少我可以在不太痛的情况下完成一些基本的动作了。医生也建议我到康复科进行理疗,主要是限制频繁过度的活动,并以不痛为标准。至少得三周以上。这个过程虽然漫长,但我知道这是恢复健康的必经之路。

在这个过程中,我也学到了很多关于自我保健的知识。比如,如何正确地进行热敷,如何避免受风着凉等等。这些小知识虽然看似微不足道,但在日常生活中却能起到非常重要的作用。

回顾这段经历,我深深地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才开始后悔。希望我的故事能够提醒大家,关注自己的健康,及时处理问题,避免小问题变成大麻烦。同时,也要感谢那些默默付出的医护人员,他们的专业知识和耐心指导,让我们在困境中找到了出路。最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱!如果你有任何健康问题,千万不要犹豫,及时就医,保护好自己的身体。网球肘就医指南 常见症状 网球肘是一种常见的肘部过度使用损伤,主要表现为肘部外侧疼痛,尤其是在进行反手、屈伸等活动时加剧。易感人群包括频繁使用手臂进行重复性活动的人群,如网球、羽毛球、乒乓球运动员等。 推荐科室 康复科 调理要点 1. 保守治疗:口服消炎痛药物、针灸、推拿按摩、理疗、封闭治疗等; 2. 避免过度使用手臂,限制频繁过度的活动; 3. 每天晚上热敷肘部,促进血液循环; 4. 在康复科进行超生冲击波等理疗; 5. 如果保守治疗无效,可能需要考虑手术治疗。

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